手指是人的第二大脑,每天动动手指,就能不断刺激脑细胞,延缓脑细胞的衰老,搓手指这样的行为对身体健康有益。手指上的穴位有很多,每天来回搓动手指,就可以帮我们疏通穴位,穴位通则全身通。有专家表示,手指有很多神经连接大脑,常做做手指操可以充分刺激这些神经,有助增强脑功能,预防小脑萎缩。
1、手指神经多,有些神经直连大脑
人到了30岁,大脑就开始出现衰老,到了40岁以后,就会出现反应能力下降,记忆力下退等行为的障碍,这一切都代表着人的身体开始走下坡路。常做手指操,就会帮助我们刺激连接到脑部的神经,从而达到延缓脑部细胞衰老的目的,更会有效刺激脑细胞,说不定会让我们越活越年轻,身边也有很多这种返老还童的人。
2、手指的穴位多,搓动手指可以打通穴位,使全身轻松
手指上的穴位有很多,连着五脏六腑,经常搓动手指,就会帮助我们打通穴位,使我们全身都轻松。头脑清醒,思路敏捷,这就是因为经常搓动手指,疏通了穴位的结果。手指的运动方便好操作,不分时间,不分地点都可以进行,经常动手就会让我们的头脑越来越健康。
身边有好多脑中风的朋友,他们就是懒于运动的人,觉得站着不如坐着,坐着不如躺着,长此以往就会把身体搞垮了。忙里偷闲,常做做手指操,搓搓手指,手腕,就会让我们的头脑常搓常轻松。