这？你说你闲着没事老爱幻想一些不好的事情干嘛？是不是吃饱了撑的？你老是想那些不好的东西能不影响你的心情吗？你的日子能开开心心的吗？你这是给自己找不开心啊！何必呢、何苦呢？
其实你有这样的思想也能理解，毕竟每个人都有自己独特的精神思想和内心世界，我想你的精神思想和内心世界里面肯定也有很多不好的事情吧，不然你怎么可能经常去幻想那些不好的事情呢！
所以我建议你首先就是要端正一下自己的思想，不要整天的去把那些不好的思想都往脑子里面装，而且还记的那么牢，赶紧的趁早把那些不好的事情和思想全部忘掉！不然这耳濡目染的你肯定会经常去想那些不好的事情！
还有就是你要控制住自己的思想啊，不要老是去想那些不好的事情！或者是每当你开始想那些不好的事情的时候就立马刹车打住，去干点别的事让自己忙起来，或者听听歌曲睡一觉，打断这个不好的思维！
当然了，光靠你自己去解决这个问题难度太大了，你还要依靠一下外界的力量！比如你可以和那些积极向上，浑身充满正义感和正能量的人相处，多受他们正义感和正能量的熏陶和感染，把自己也变成一个浑身充满正义感和正能量的人，这样你的思想境界肯定会上升几个档次，那些负能量的不好的东西肯定都会从你脑海中清洗掉，你就不会经常幻想那些不好的事情了！
还有，你不光要经常和那些浑身充满正义感和正能量的人相处，你自己独处的时候也要时刻警惕那些坏思想和悲观情绪对你的侵蚀，尽可能的多去接触一些积极向上的思想，这样你才能让积极健康的情绪和思想在你的脑海中占据主要的地位，你才能多去想一些好的事情。
如果你心里真的有什么不开心的事情或者是过不去的坎，那你千万别憋在心里，一定要找人倾诉一下，把憋在你心里这么久的不开心的事情都一股脑的都说给你的朋友或者你的知心人听，让他们多了解一下你的内心世界，倾听一下来自你内心深处的声音，再让他们根据你自身的实际情况来安慰一下你，再给你一些合理的建议和意见，这样你就能回归正常人的生活了。
当然了，如果有条件的话我建议你可以去看一下心理医生，把你的情况一五一十的向人家心理医生说说，让专业的心理医生根据你的情况给你制定个治疗方案，不管是吃药打针也好还是心理辅导也好，我相信很快你就能和我们一样开开心心的过好每一天的！