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每天走2万步对身体到底有没有伤害?
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推荐答案 2018-01-20
目前每天1w5到两万步左右,大概两万步15公里左右,由于本人身材肥胖,一个多月再控制饮食下瘦了8公斤,目前的体验就是这样了。
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第1个回答 2018-01-21
这个是基本活动量 大概两万步15公里左右,由于本人身材肥胖,一个多月再控制饮食下瘦了8公斤,目前的体验就是这样了
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