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为什么吃土豆会容易发胖?
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其他回答
第1个回答 2019-09-02
因为土豆是淀粉类食物。
第2个回答 2019-09-02
因为土豆很多都是油炸的,容易多吃。
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吃土豆容易长胖
吗?
答:
土豆之所以被人们看成是容易发胖的食品,
完全是因为传统的烹饪方法不当
,把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。一只中等大小的不放油的烤土豆仅含几千卡热量,而做成炸薯条后所含的热量能高达200千卡以上。令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。土豆含丰富的碳水化合物,蛋白质,各种维生素和矿物质,所...
吃土豆会变胖
吗?
视频时间 00:17
吃土豆会发胖
吗?
答:
土豆里含有大量的淀粉,淀粉容易凝固脂肪
。所以会发胖,尤其是油炸的。
土豆
到底是增肥还是减肥?
答:
土豆是
马铃薯
的别称,是一种常见的食物,很多人认为
土豆容易
使人
发胖
,将其列入增肥食物名单,像炸薯条等土豆制品更是让很多人望而却步。那么,事实真的如此吗
?土豆
(图片来源:东方IC)人们认为土豆增肥是因为土豆中含有大量淀粉,淀粉可以转化成糖,但山东省千佛山医院主任营养师杜慧真在接受《齐鲁晚报...
适量的吃土豆对身体有好处,如果天天
吃土豆会
对身体有哪些影响呢?
答:
首先我要说的第一个对人体健康造成的影响就是,吃太多
土豆会
让人
发胖
。因为土豆是一种富含淀粉的食物,而淀粉我们都知道也是一种糖类,淀粉在人体积累太多最后也会转化成脂肪。而且我们人每天不是会吃米饭就是会吃面食,这些东西就可以保证人体每天对淀粉的摄入了。而人每天再吃很多土豆,那么就是摄入了...
听说
吃土豆容易发胖
,有
什么
科学依据吗?
答:
土豆
中的淀粉是糖分,如果我们每天的消耗的能量小于支出就会囤积成脂肪!1.体重决不受任何食物的控制,而是由人体的整体能量平衡决定的。要减肥,核心问题不是你吃了多少食物,而是你总共消耗了多少能量。2.人体是一个非常复杂的系统。吃同样量的食物产生的“饱腹感”是不同的。所谓的减肥食品是一种能量...
天天
吃土豆会
减肥吗
?为什么
有人说会长
胖
呢?
答:
人们认为
土豆吃
了
会
肥胖,是因为土豆含淀粉较多。适量的吃,可以增加饱腹感,但是吃多了,你又不做适量的运动,淀粉就会转化成脂肪,从而
导致肥胖
。其实土豆所含的热量比人们想象的要低,和苹果差不多。而且因为含的淀粉比较多,
容易
产生饱腹感,所以土豆其实是很理想的减肥食物哦。当然食物的吃法也是...
爱吃土豆会胖?
答:
一是因为烹调不当,把好端端的
土豆
做成炸薯条、炸薯片;二是因为不用土豆来代替主食,而是把它当成蔬菜。凡是做过“土豆烧肉”的人都知道,它的吸油能力很强。据测定,一只中等大小的不放油的“法国烤土豆”仅含几千卡热能,而做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上。由此可见,令人
发胖
的实际上不是...
吃土豆会发胖
吗?
答:
很多人以为土豆中含淀粉较多,没多大营养,吃多了还
容易发胖
。其实,土豆是一种低热量、低脂肪的食品,每1000克土豆的热量仅为同量大米或面粉的20%左右,所含脂肪是大米或面粉的7%左右。此外,土豆中所含的蛋白质比大豆还好,是最接近动物蛋白的一种植物蛋白。近年来,经研究证明,常
吃土豆
还可以预防...
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