第1个回答 2010-10-15
减是绝对可以的，像你以前没练过，前面三个月，你只要坚持下去，一定可以，但说要减到多少，那要看你的运动量的大小，正常来说大概可以减十斤到二十多斤，像你应该是一个标准身材，大概修饰一下就可以了，还有就是你在锻炼的时候，饮食一定要控制好，注意一下本回答被网友采纳
第2个回答 2010-10-15
增加减少都不是大问题，问题是你的什么会比以前更结实了，更加标准了，你没看现在的男模特吗，各个的都是又帅又有肌肉的小伙，但身体比例都是特标准的。
放心，肌肉不会像你想像的来的那么快的。因为实力的东西来的都慢。
第3个回答 2010-10-15
这个季节开始健身的话会加重的。热天比较容易减掉肥肉。3个月这时间不算多。想要有好效果的话营养很重要,还要看你自己的锻炼程度.一般3个月别人不知道.我是有重个5斤左右.
第4个回答 2010-10-18
恩 看你怎么练 练大重量的话 肯定会增加体重 练小重量的肯定会减 建议你练大重量的 你不算胖 这个身材练着正好 可以很快的练出体型 毕竟男人状点 才好看 所以建议练大重量