脚崴了 没有骨折 伤了韧带 不疼 但走路一瘸一拐的 医生说需要自然修复 大概半年

Question

我1个多月前骑电动车，在拐弯处把脚崴了，当时很疼， 但是一回就没感觉了 。回家后发现脚没力，不能着力，不能走路。 当时我妈就带我去一个揉脚的那里揉脚了 ，但是第二天脚就又肿又硬 大概过了将近1星期 去医院检查 拍了片子 医生说没有骨折 开了点消炎的和跌打损伤的药说再过1个星期就可以正常走路了 现在已经过了1个多月了 可以走路 没有疼痛感 但是走路一瘸一拐的。 刚刚去医院又检查了一遍，医生又说我是伤了韧带 只能自然修复 大概需要半年。 我想问一下大家 有没有遇到过类似情况？ 伤了韧带是否走路一瘸一拐的 ？ 半年才能恢复吗？ 会不会一瘸一拐的变成习惯？有没有什么方法能加快修复？

Answer 1

我一年前下一个高阶楼梯左脚崴伤，当时疼得的出汗好几分钟在原地没动，蹦着坚持到回家后，脱了鞋子都肿了三分之一那么大。当时冬天就用冰水冷敷了二十分钟。后来就卧床四天，剧痛，腿都不能动，第五天我瘸着去拍片子，好在是伤了韧带，没伤骨头，没拿药，也没打针。医生叮嘱也是慢慢修复。拿了云南白药的膏药贴的，但是我过敏了，贴膏药的地方起了好多红色的疙瘩，奇痒难忍。
1，起初脚还疼时，让脚多休息，尽量避免过多的运动。
2，睡觉的时候脚下要放个枕头，这样可以起到消肿的作用。
3，多喝排骨汤，补充营养。
4，红药水轻轻揉搓。
5，完全恢复前有时特定的动作还是会很疼（比如半蹲），平时要小心，不要再扭到。
我的脚当时崴的严重，360度扭伤，也是快半年才好起来，现在是不疼了，但是总是感觉左脚那边肿了消下去的位置没有恢复到最初的样子。请你好好的保护，会很快好起来的。

Answer 2

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。建议你：手法治疗帮助恢复韧带达到正常生理位置。