要利用对比与冲突拍出好照片，可以从以下几个方面入手：
一、明确对比与冲突的类型
形式上的对比：这主要指的是画面上的对比，包括但不限于大小、明暗、冷暖、动静、黑白、软硬、清晰模糊等。这些对比元素可以让画面充满表现力，吸引观者的目光。内涵上的对比：这主要指的是照片所传达的主题或情感上的对比，如战争与和平、人类与自然、悲伤和喜悦等。内涵上的对比能让照片充满戏剧张力，引发观者的思考。
二、寻找并强化对比元素
在前期构图中寻找对比：在拍摄时，可以主动寻找画面中的对比元素，如明暗对比、冷暖对比等。通过合理的构图，将这些对比元素突出出来。在后期处理中强化对比：在后期处理时，可以通过调整色彩、明暗等参数，进一步强化画面中的对比元素。例如，加深暗部、提亮亮部，或者调整色彩饱和度等。
三、提炼生活中的对比与冲突
观察生活：生活中处处充满了对比和冲突，如新与旧、快与慢、繁忙与宁静等。作为摄影师，要善于观察并提炼这些对比元素。创意表达：在提炼出对比元素后，还需要通过创意的表达方式将其呈现出来。这可能需要运用一些构图技巧，如对角线构图、框架构图等，或者通过后期处理来强化对比效果。
四、结合形式与内涵的对比
一幅优秀的摄影作品往往同时包含了形式上的对比和内涵上的对比。通过结合这两种对比，可以让照片既具有视觉冲击力，又能引发观者的深入思考。因此，在拍摄时，可以尝试将形式上的对比与内涵上的对比相结合，创造出更具表现力和感染力的作品。
综上所述，利用对比与冲突拍出好照片的关键在于明确对比与冲突的类型、寻找并强化对比元素、提炼生活中的对比与冲突以及结合形式与内涵的对比。通过这些方法，可以拍摄出既具有视觉美感又能引发思考的优秀摄影作品。