银耳红枣莲子羹加枸杞可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的。
1.红枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补
血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
2.银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品
3.银耳是一种营养丰富的滋补品，被誉为“菌中之冠”，有滋阴补肾，润肺生津，强心健脑，提神补气等功能，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
4.枸杞的功效比较多。首先是补肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着。
5.其次是补血、补脑、安神(使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好)、明目(常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效)、乌发、美容……另外枸杞最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

Answer 2

可以放入枸杞，共同使用是一款很好的汤羹，有滋阴补肾润肺的功效。