其实很多人都胆小，这有的时候是心理作用，也和你家庭成长的环境有很大的关系。要想让自己变得大胆一点，首先你可以以心里暗示的方式鼓励自己。有的人一见到陌生人，就吓得说不出话来，当面对陌生人的时候，你可以暗示自己，我一定可以，大胆自信的和她交流没事的。平时也可以多找人交流交流，说的多了，自然就不怕了。
平时多看一些勇敢的人物的事例，看看那些为保护我中华儿女而奋斗在一线的解放军，人民子弟兵，他们都是最勇敢的人，流血不流泪，铮铮铁骨，看到这些，你还觉得你胆小么。用他们来激励你自己变的胆大，勇敢。
人有很多害怕的事情，你越不敢面对的事情。它越会出现在你的身边，所以做你不敢做的事情。从小到大我都不敢骑自行车，因为我害怕，但是到了大学，随着共享单车的出现，别的同学都是骑着车，没办法，即使我害怕，我也得学，尝试做我不敢做的事情，其实没有想象中的那么难，只是自己一直害怕而已。
人们都说自信的人才最美，增加你的自信，平时见了人不要畏畏缩缩，大胆自信的上去交流。你说平时老师让表演个节目了，你扭扭捏捏的，胆小不敢上，哪个老师喜欢这样的学生。让你去就大胆的上去，做的多了自然就不怕了。
不要那么在乎别人的看法，你可能会变得大胆一些。
很多人之所以胆小，很多时候是因为总觉得有人在悄悄关注他自己，觉得自己不能做错事情，长期以来战战兢兢，小心翼翼。为了维护自己美好的形象，生怕自己做出一些不好的举动，这是一个很正常的心理活动。但是有时候人真是想太多了，也常常高看自己。其实并没有很多人一直在关注你，你自己觉得那些一直在你身上的徘徊的视线，其实是你自己的想象。
我有很多同学不敢在班级前面发言讲话，他们就说，因为是很多人看着，觉得不自在。这句话的真实意思，我认为不是因为受人关注而不敢说话，而是对别人的看法的不自在。有的时候，人很希望引人注目，但是为什么被人关注却又变得胆小。完全是因为偶像包袱太重，害怕别人说你不好。
其实，一方面别人未必看你，也不会那么得空去随意评论你，另一方面，别人对你的评论并不会对你造成什么实质性的影响。所以，你不你要为了不必要的烦恼而胆怯懦弱。人一旦被人关注并得到很好的评价，其实他会喜欢上那种成为焦点的感觉。但是还有一种情况会让人对成为焦点感到无所适从。那就是实力不够，被生推上台。实力不够，自己心里还是有数的，总觉得自己下一秒就会露馅，这样也会变得胆小。
所以要变的大胆，不要害怕别人的看法，别人未必关注你，而且别人就算评价你，对你其实也没有造成实质性的伤害，取之精华即可。同时，要让自己有底气，实力不足就努力就要努力提升，有底气有实力才有大胆的资本。
胆量是可以锻炼出来的，想让自己胆子变得大一点，就需要多出席一些公众场合。然后让自己见识更广一点，只有你能适合各种场面。才能够慢慢变得自信。说白了，让人胆子变大到最好办法，就是变得自信。只有一个人足够自信 ，才会在公共场合大显身手，慢慢儿的胆子就培养起来了。
让自己变得自信，前提就是你不断的完善自我，多培养自己各方面的兴趣，然后什么都会点，什么都懂一点儿。这样就算接触了好多不同的人，你也不至于跟他们没有共同语言什么都聊不开。这样，接触的人多了，你了解的也就多了，你会在不断的学习和社交中完善自己，慢慢的大家就会发现你好像什么都懂。其实每一项你都是从懂一点点开始的，但在别人眼中你就是完美的，他们就会很愿意跟你交流。只要你在大家眼中是优秀的，你就会慢慢感受到那种被人围宠快感，自信就会不由自主的油然而生了。
当然，你必须要培养自己的社交能力。如果没有一个好的社交能力，你就不可能迈出走向自信的第一步。当你跟别人交流的同时，也会慢慢的发现别人的优点和不足。然后取之所短，用之所长。平时积极参加一些大型集体活动，然后充分展现你自己，让大家都记住你。记住，就算是你出错了，也不要害怕，就算是你失败了，也不要自责。没有人会因为你的这些失误而否定你，嘲笑你。重在参与，你敢参加表现自己就是勇气可嘉，值得表扬的。你要在心里告诉自己你是最棒的。逐渐的给自己心理暗示。这样你就会慢慢不怕失败，不会害羞。其实，当你走向舞台的那一刻，你就已经成功了。你迈出了第一步，就离成功不远了。
让自己变得大胆就是敢于在公众面前表现自己，你要时刻记住，你那个时候就是主角。
想要锻炼你的胆子的方式那就很多了。
无论你现在是高中生，大学生，或者是已经在工作的人，找训练你的胆子的机会随手即来，生活中总是不缺少你和你的朋友们一起参加某个活动的例子，那么你的机会就来了，如果是一些朋友的聚会，那么你就可以尝试着在适当的时候发言，让其他所有人都听讲你的发言，可以讲一些与主题相关的，或者是提出一些可以增加聚会活跃度的点子，诸如此类的都是可以的，不管你讲的有多好，有多适合这个聚会，你的目的是消除你当众发言的紧张，锻炼你的胆子。
除了一些聚会活动，在和朋友们去KTV的时候更好增加你的胆量，你可以在试着唱一些难度不高的歌曲，如果你是麦霸的话那就更好了。当然如果你认为你天生五音不全实在不能唱歌的话那也很简单，你可以学综艺主持人一样报幕，比如说下一首歌是小明唱，然后你就在这首歌曲唱完之后拿起话筒说：欣赏完这一首歌曲之后，有请小明为我们带来他的成名歌曲。
像这样的话都行，可以调动现场的气氛，同时也可以锻炼你的胆量，从这一点来说就很万金油了。
如果你是在校大学生的话，方法也就更多了，学校里面各种活动你都可以去参加，从而可以与各种人相接触，包括一些社会单位，或者是也可以找机会上台发言或者演讲。
这种增加胆量的方式无穷无尽，周围给你提供的平台也是很多，重要的是你要勇于迈出第一步，从而更好的训练你的胆子。
想要让自己变得胆大一些，这分很多情况。
如果你是一个胆小的人，在黑夜里你不敢出门，你想要变得胆大一点，你就可以来挑战自己这个弱点，比如在天黑的时候，你可以不拿任何的东西而选择自己，去外边儿，这时你要不断鼓励自己要胆大，外边没有什么。也可以在心理暗示自己，到了那个目的地就可以看到光明。并且你可以在心里暗暗的告诉自己，其实外边都没有什么。你也可以多想一些开心的事情，当你习惯了自己，我走夜路，那么你就不害怕了。
如果你是一个正在创业的人，你感觉到自己胆子很小，想变得胆大一些，干一些自己想干的事。这是你要首先给自己积累一定的创业经验，并且对自己创业的金钱有一定的数量，这时就需要你提前做好充分的准备，比如说自己有足够的资金去创业。而且你需要一颗聪明有智慧的头脑，冷静做事，对事执着，认真努力。也许你怕会失去一切，也许你会害怕丢掉自己现在拥有的一切，那么就希望你能清楚的看待这个社会，就有发展的眼光，这时就需要你自己变得更优秀，那么你就需要去，向别人学习，积累一定创业经验，这样你就可以变得胆大，你就可以拥有伟大的梦想，你就可以把这个梦想努力去完成。
如果你想变得胆大，需要自己有更多的生活经验和社会实践能力，因为当你有了经验，有了能力，你就会预料到这个事情发展最糟糕的事，背后是什么？这是你的胆子就会变的，因为你了解了他背后的东西，你的心里有了一定的底气，你就不会胆小怕事。