生娃后身体会发生哪些变化,宝妈们的经历是怎样的?

如题所述

说起汤唯,一定是很多人心中的文艺女神,但她和普通女性一样,为了当妈妈付出了很多,产后也因为身体变化烦恼不已。

汤唯生完孩子后,没有完全恢复就复出拍戏。搭档雷佳音吐槽她上厕所频繁,汤唯为此感到非常难堪,但她控制不了自己的身体,毕竟这是生完孩子的后遗症。面对周围人的不理解,汤唯没有抱怨,反而觉得自责,耽误了大家的进度。随后谈到生娃后的身体变化,汤唯忍不住当场落泪,戳中了无数宝妈的泪点


在男性看来,女性生娃是很普通的一件事,粗心的他们很难理解女人怀孕的不易。其实不仅是孕期,产后妈妈也会经历了许多伤心的事情。

1、身材走样

许多妈妈会发现,产后胯骨变大了,胸部也明显下垂。加上怀孕期间饮食比较好,整个身材就像吹皮球一样膨胀了,最让人无法忍受的是小肚子隆起,怎么也减不掉。这样的情节不光在普通人身上出现,在明星身上也深受困扰,张歆艺产后和老公参加了一档综艺节目观众们肉眼可见,相比以前她的身体臃肿了不少。张歆艺还自嘲由于产后发福,工作都受到影响,没人找她拍戏了。


2、皮肤松弛

毕竟妈妈曾经也是个爱臭美的小仙女,但很多妈妈产后肚子和大腿根部会出现妊娠纹,皮肤像泄了气的皮球,皱皱巴巴的。不光肚子上,还有脸上的黑眼圈,小细纹统统都出来了,曾经的胶原蛋白也没有了,完全是黄脸婆的模样。

3、尿频漏尿

女性生娃后带来最直观的影响就是胯骨变大,盆底肌松弛。妈妈产后不经意地打喷嚏、咳嗽,就会出现漏尿的现象,更不要说做一些跳绳、跑步等高强度的运动了。这些现象往往让妈妈们尴尬不已。除此之外,盆底肌的松弛还可能导致感染,产后宝妈要注意个人卫生,勤洗澡,每日更换贴身衣物。


4、产后抑郁

大多数人觉得妈妈产后抑郁是矫情,但谁知道妈妈们在怀孕和生产这一时期遭受了多么大的痛苦。她们不光要忍受怀孕时生理上的不适合、生产时的巨大痛苦,还要接受产后身体的变化,平时还要照顾刚出生的宝宝。在这种身心俱惫的情况下,心理防线很容易被击垮,患上产后抑郁的概率极高。这个时候,丈夫和家人一定要给予宝妈心灵上的鼓励和安慰,帮她们照顾宝宝,多夸赞打气,让宝妈尽早恢复自信。


生完孩子后,妈妈们要放平心态,想要顺利恢复到产前的状态,就要认真听取医生的建议,配合相应的治疗。可以通过运动发泄积压在心底的不良情绪,多和朋友分享自己的心理感受,不要一个人闷闷不乐。

每个妈妈都是家庭的超级英雄,明知生孩子的痛苦与艰辛,还毅然决然地迎接挑战,家里所有成员都应该给予她们最大的尊敬与理解。

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第1个回答  2020-09-09
生完孩子后,宝妈的腹部一般都会比孕前要囤积更多脂肪,并且这部分脂肪比较不容易减下去,同时在产后的几个月内,宝妈们都会发生不同程度的脱发现象,不过这个现象过几个月就会慢慢缓解恢复的。
第2个回答  2020-09-10
有的妈妈日夜带娃,缺乏睡眠引起面容憔悴,有的宝妈生产后因为孕期色素沉积脸上会出现雀斑,有的宝妈因为哺乳乳房下垂。有的宝妈会出现产后抑郁等。所以生孩子养育孩子是一件超级辛苦的事,妈妈的牺牲是很大的
第3个回答  2020-09-09
一般生娃后宝妈的骨盆会扩张,不少妈妈会出现生产后漏尿的情况,另外身材也会变样,很多妈妈会出现小肚子。
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