本人跑步减肥，已经跑了快2个月了。。。但是每次都是到4公里时候就感觉喘不过气或者大腿感觉跑不动了然

如题所述

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第1个回答 2019-08-23

其实感觉喘不过气或跑不动时再坚持跑一下就会感觉十分爽了！或者先停下来然后继续跑。

第2个回答 2019-10-18

有可能，但不宜经常，对胃不好的！跑步一小时就会有效果的！祝你心想事成，一切顺畅！

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...但是每次都是到4公里时候就感觉喘不过气或者大腿感觉跑不动了...答：其实感觉喘不过气或跑不动时再坚持跑一下就会感觉十分爽了！或者先停下来然后继续跑。

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