经常上夜班对身体好吗？

Question

如题所述

Answer 1

肯定是不利于健康的，五脏六腑都是有相对应的时间的，都需要休息与排毒，而这些有很多都在子时前后，如果肝脏到时间不得到休息是影响造血功能的，胆到时间不排毒也会影响身体，人们都知道心脏是很累的，只有睡觉才能让心脏跳的平缓从而得到休息，加上淋巴排毒等等，都是需要晚上的时间段，大家虽然有时熬夜加班不得已，如果睡不了觉，也请大家尽量情绪稳定，半个小时活动一下，多喝温水有助排毒。

Answer 2

经常上夜班对身体当然不好，但是为了生活你不得不上夜班。不管你白天怎么样，休息都没有晚上休息的时间好。上多了夜班，你整个人看起来很憔悴，没有血色。你可以多买一点红枣。夜深的时候可以吃几粒补补气血。本回答被网友采纳

Answer 3

不好，不注意的话会造成生物钟紊乱，身体免疫力下降。注意休息的同时，适当参加体育锻炼，可以避免。

Answer 4

肯定对身体不是很好，你看有哪个经常上夜班的人脸色红润，精神焕发的呀。毕竟自然规律不是如此安排的。

Answer 5

会神经衰弱吧