第1个回答 2019-07-08
经常上夜班对身体当然不好,但是为了生活你不得不上夜班。不管你白天怎么样,休息都没有晚上休息的时间好。上多了夜班,你整个人看起来很憔悴,没有血色。你可以多买一点红枣。夜深的时候可以吃几粒补补气血。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-08
不好,不注意的话会造成生物钟紊乱,身体免疫力下降。注意休息的同时,适当参加体育锻炼,可以避免。
第3个回答 2019-07-08
肯定对身体不是很好,你看有哪个经常上夜班的人脸色红润,精神焕发的呀。毕竟自然规律不是如此安排的。