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跳舞时身体僵硬怎么办
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第1个回答 2023-02-22
跳舞时身体僵硬是因为舒展度不好,舒展度主要是两个方面,身体的和精神的,具体解决办法有:
1、压腿、拉筋。
通过压腿、拉筋可以解决,但最好在老师的指导下练习,否则容易拉伤。
2、多练习并对比老师或其他前辈的舞蹈。
舞蹈时动作不到位,跳不出神韵,即使柔韧性再好也不能盖过这一问题,要多观察老师或其他前辈的舞蹈,看看他们对细节的处理,有条件的录下自己的舞蹈,作对比,能发现很多问题。
相似回答
克服
跳舞僵硬
的方法终于被我找到了!
答:
多对镜练习,把不顺的动作反复练习,慢慢熟悉以后,动作才能摆脱僵硬感
。【3.让身体与音乐互动】记得无论跳什么舞,一定不能忽视音乐。音乐是舞蹈的灵魂,练习的基本动作的时候可以数拍子练习,但是千万不能把跳舞当成做广播体操。即使刚开始不习惯,也要让身体和音乐形成一种互动,在练习基本功的时候,也可以...
跳舞
总是
僵硬
放不开
怎么办
答:
身体僵硬,
肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些:1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无...
我
跳舞时
动作很
僵硬
是
怎么
回事
答:
身体僵硬,
肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些:1.镜子:准备可以照到全身的镜子
,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无...
跳舞身体僵硬怎么办
答:
所以建议您使用椅子帮助练习。腰部贴紧椅背,两脚并拢,坐好。以上体前倾为开始,保持呼吸的均匀,直起上身。然后再从头部到丹田完成一个前倾动作,同时保持呼吸。长时间的工作,或者保持同一姿势,可以利用这一练习,放松肌肉。
跳舞时身体僵硬怎么办
,以上就是为您总结的内容,供参考。【跳舞】【僵硬】
长期不运动的人
跳舞
的
时候身体
特别
僵硬
,显得这个人很死板是
怎么
...
答:
身体僵硬,肌肉控制力不好的人跳舞时要注意要做好这些:1.
镜子
:准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了!2.音乐:记得无...
我很想学
跳舞
,可是
身体
有硬邦邦的跳不好,
怎么办
?
答:
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家跳舞身体僵硬怎么办:1.
镜子
:准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你必须有一面镜子。否则,等你的错误动作成型以后,就很难纠正了...
跳舞僵硬
不好看
怎么办
答:
4 、视频法。自己
跳舞时
,让别人拍出视频。反复看,检查体会其中内涵。5 、放松法。在熟记动作、熟练节拍的情况下,尽量放 松自己
身体
不能太紧,才能把自己的情绪表达出来。动作
僵硬
是因为不够熟练,功底不够硬,要追上去的话,那就多练,放松心情去练,最好是处于亢奋状态时去练较佳。那是因为处于...
怎样让自己学舞蹈时不那么
僵硬
?
答:
1、柔韧性偏低:若
身体
柔韧度比较差,关节和周围软组织较为紧绷,会导致在
跳舞时
出现四肢
僵硬
不协调的情况。建议在跳舞前适当热身,可对各关节以及周围软组织进行牵拉,以提升身体柔韧度,跳舞时四肢僵硬的情况也会逐渐好转;2、注意力不集中:在跳舞的过程中需要集中精力,跟随音乐的节奏进行身体的活动。
学
跳舞
,可是
身体
太
僵硬
了,
怎么样
才能练好身体的柔韧性?求大神_百度知 ...
答:
西安北郊未央区盛龙广场泷舞舞蹈零基础培训学校告诉大家
跳舞时身体僵硬
的原因和改善方法:跳舞身体僵硬是因为肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好。控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度的能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;错误的认为动作越大越好,...
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