灭火的四种基本原理是冷却灭火、窒息灭火、隔离灭火、化学抑制灭火，其详细内容如下：
1、冷却灭火：对于一般可燃物，可持续燃烧的条件之一是它们在火焰或热量的作用下达到自己的着火温度。因此，对于一般可燃火灾，燃烧反应将通过将可燃物冷却到其燃点或闪点以下而终止。水的灭火机制主要是冷却。
2、窒息灭火：各种可燃物的燃烧必须高于其最低氧气浓度，否则燃烧无法继续。因此，通过降低可燃物周围的氧浓度，火可以被扑灭。二氧化碳、氮气、水蒸气常用的灭火机理主要是窒息。
3、隔离灭火：当可燃物质与点火源或氧气分离时，燃烧反应将自动停止。发生火灾时，关闭相关阀门，切断可燃气体和液体流向火灾区域的通道；打开相关阀门，通过管道将已经燃烧或受到火灾威胁的容器中的液体可燃物质引至安全区域，都是隔离和灭火的措施。
4、化学灭火：即利用灭火剂与链式反应的中间自由基反应，使燃烧的链式反应中断，燃烧无法继续。常用干粉灭火剂、哈龙灭火剂的主要灭火机理是化学抑制。
预防火灾的方法
1、加强消防宣传和教育：加强消防宣传和教育是预防火灾的重要措施。具体包括，开展消防宣传活动，通过各种渠道和形式，向公众宣传消防安全知识和技能，提高公众的消防安全意识和自救能力。组织消防培训，针对不同行业和群体，组织专业的消防培训，提高相关人员消防安全意识。
2、加强火源管理：加强火源管理是预防火灾的关键措施。具体包括，控制明火，在易燃易爆场所和禁止烟火的区域，应严格控制明火，以减少火灾发生的风险。规范电器使用：家庭和办公室等场所应规范电器使用，避免超负荷用电和乱拉乱接电线等行为，以减少电气火灾的风险。
3、加强消防设施建设：加强消防设施建设是预防火灾的重要手段。具体包括，建设消防水源和消防通道，在建筑物周围建设消防水源和消防通道，以便在火灾发生时能够及时进行灭火和救援。安装火灾报警系统，在建筑物内安装火灾报警系统，及时发现火灾并发出警报。