1.保持耐心和尊重：与孩子沟通时，父母应保持耐心，尊重孩子的观点和感受。避免因为孩子的年龄、经验或观点而轻视他们。
2.倾听：认真倾听孩子的想法和感受，不要急于打断或给出建议。让孩子感受到自己的想法和感受是被重视的。
3.用开放式问题引导对话：提出开放式问题，鼓励孩子表达自己的看法和想法。这样可以让孩子更愿意参与到对话中来。
4.用心去理解：尽量站在孩子的角度去理解他们的想法和感受，不要轻易地批评或指责。
5.表达关爱和支持：在沟通过程中，表达对孩子的关爱和支持，让孩子感受到家庭的温暖。
6.适时表扬和鼓励：当孩子表现出积极的态度和行为时，给予表扬和鼓励，让他们更有信心地与父母沟通。
7.建立信任：诚实、坦率地与孩子交流，建立彼此之间的信任关系。让孩子知道，无论何时何地，他们都可以向父母寻求帮助和支持。
8.定期沟通：设立固定的家庭沟通时间，如每周一次的家庭会议，让孩子有机会表达自己的需求和困扰，同时也让父母了解孩子的生活状况。
9.以身作则：作为父母，要以身作则，展示良好的沟通技巧和态度。孩子会从父母的行为中学习如何与他人沟通。
10.调整自己的沟通方式：根据孩子的年龄、性格和兴趣，调整自己的沟通方式。例如，与年幼的孩子沟通时，可以使用简单、易懂的语言；与青少年沟通时，可以尊重他们的独立性，多倾听他们的想法。