宁波是中国浙江省的一个沿海城市，拥有丰富的历史遗迹和自然风光。五天四夜的时间足够你体验宁波的文化和美景。以下是一个推荐的行程安排：
第一天：抵达宁波，市区游览
上午：到达宁波后，可以先去酒店办理入住手续，然后前往天一阁博物馆，这是中国最古老的私家图书馆之一，拥有大量珍贵的古籍和文物。
下午：参观完天一阁，可以步行前往附近的月湖公园，享受湖光山色，放松身心。随后，可以去老外滩逛逛，这里有很多餐厅和咖啡馆，是休闲的好去处。
晚上：在老外滩附近找一家当地特色餐厅享用晚餐，品尝宁波美食，如甬式小吃、海鲜等。
第二天：东钱湖一日游
上午：早餐后，驱车前往东钱湖，这里是宁波著名的风景区，可以在这里进行徒步、骑行或者乘船游湖。
下午：在东钱湖游玩结束后，可以选择去附近的南宋石刻公园，观赏南宋时期的石刻艺术。
晚上：返回宁波市区，可以选择在江东或者海曙区的商圈享用晚餐，体验宁波的夜生活。
第三天：慈城古镇和奉化溪口
上午：前往慈城古镇，这是一个保存较为完好的古镇，可以感受到浓厚的历史文化氛围。
下午：从慈城出发，前往奉化溪口，这里有美丽的山水风光和丰富的文化遗产，如雪窦寺、蒋氏故居等。
晚上：在奉化溪口附近找一家有特色的农家乐用餐，尝尝当地的农家菜。
第四天：象山影视城和石浦渔港
上午：早餐后，前往象山影视城，这是一个大型的影视拍摄基地，同时也是一个旅游景区，可以体验不同的影视场景和文化活动。
下午：从影视城出发，前往石浦渔港，这里是中国四大古渔港之一，可以感受渔港的繁忙和海鲜的新鲜。
晚上：在石浦渔港品尝海鲜大餐，之后返回宁波市区。
第五天：宁波市区文化体验
上午：参观阿育王寺，这是一座有着1700多年历史的佛教寺庙，内有大量珍贵的佛教文物。
下午：逛逛南塘老街，这里有很多手工艺品店和传统小吃店，可以购买一些纪念品，体验宁波的传统生活方式。
晚上：在宁波站前广场附近享用晚餐，之后根据返程的时间安排，准备离开宁波。
在整个行程中，建议根据自己的兴趣和体力情况适当调整游览时间和活动内容。此外，宁波的交通便利，可以选择公共交通工具如公交、地铁或打车游览，也可以选择租车自驾，更加灵活自由。记得提前查看各个景点的开放时间和门票信息，合理规划行程。
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