中国咏春拳，作为中华技击武学的瑰宝，其训练过程严谨且系统，划分为九个阶段，旨在逐步提升学员的实战技能。首先，入门阶段，学员需掌握基础动作和理论，重点在于培养对千均一发的攻防反应，通过专门训练，增强双方接触前的敏感度。
第二阶段，初步应用，学员需将所学应用到实际对抗中，通过与对手的反应练习，提升实战应对能力。接着，脚法训练成为关键，通过实践，学习并掌握咏春拳的技击脚法运用。
第三阶段，学员将深入理解双方互动的搏击概念，通过模拟实战情境进行训练，培养实战策略和技巧。然后，真实搏击训练阶段，学员将面临更为激烈的对抗，检验和提升自己的实战水平。
在第四阶段，手法动作训练着重于化解对手攻击，强化手部技巧。第五阶段，学员将进入不同位置和多角度的技击学训练，以应对各种战斗环境和条件的挑战。
完成上述阶段后，学员方能进入更深层次的训练，这不仅考验他们的技术，更是对心理和体能的全面考验。每个阶段都是对咏春拳精髓的深入挖掘，为最终成为技艺精湛的咏春拳手打下坚实基础。