如果论文指导老师已经说定稿了，但是你自己对论文并不满意，那么你可以考虑以下几个方面来决定是否需要修改：
评估指导老师的反馈：首先，你需要仔细评估指导老师给出的反馈和建议。如果指导老师提出的意见是合理的，并且能够帮助你改进论文质量，那么你可能需要考虑进行修改。然而，如果指导老师没有提出具体的建议或意见，或者你认为他们的反馈不够准确或有用，那么你可能需要更加谨慎地考虑是否需要修改。
检查论文是否符合要求：你需要确保你的论文符合学校或导师的要求。如果你的论文在格式、引用、语法或拼写等方面存在问题，或者没有达到学校或导师规定的字数或质量标准，那么你可能需要进行修改。
考虑自己的满意度：最重要的是要考虑自己对论文的满意度。如果你认为论文没有达到你的期望，或者你觉得你可以做得更好，那么你可能需要进行修改。然而，你也需要意识到，追求完美可能会导致过度修改和拖延，所以你需要权衡你对论文的期望和实际可行性。