发烧只是一种症状,很多种疾病均可以引起发烧的症状,所以持续低烧时不可以乱吃药,否则会对身体造成进一步伤害。医学规定低烧是指体温在37.3℃到38℃之间。长期低烧是指持续发烧两周以上,不包括间断发烧。免疫力低下、炎症、多种慢性病和精神紧张都会引起低烧。
低烧又分为器质性低烧和功能性低烧。甲亢、肝炎、肿瘤、结核等病都会引起器质性低烧。功能性低烧则不是疾病所引起的,比如精神紧张、天气炎热、高温的工作环境、女性月经等都可能引起功能性低烧,功能性低烧不需要吃药,只要导致发烧的因素改变了,体温会自然恢复。
所以如果持续低烧,千万不能掉以轻心,一定要到医院查明原因,如果是器质性低烧,一定要尽早查出原因,对症治疗,否则延误了病情会非常难治疗。如果是功能性低烧,建议朋友们不要急着吃药,因为这种情况下乱吃退烧药,不但没好处,还会导致白血球降低。
严重的甚至会导致再生障碍性贫血。对于功能性低烧,首先要多喝水,再根据自己具体导致功能性低烧的原因,有的放矢。改变恶劣的工作环境、放松心情调整好心态,注意保证充足的睡眠时间,在身体条件允许的情况下,做适量的运动,最好在室外运动,这样可以呼吸到新鲜的空气。
由于发烧,一般人都会表现为没食欲,不经意的就会减少食量,这样使得营养摄入的就更少了,所以,越是在发烧,尤其是持续低烧的时候,更要注意营养的摄入,饮食结构要更加的合理,多吃蔬菜和水果,尽量少吃辛辣油腻的食物,也尽量不要吃太油腻的和生冷食物。
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