健身完晚上7:55吃两片全麦面包和喝一杯脱脂牛奶会不会胖

Question

如题所述

Answer 1

全麦面包和脱脂牛奶都没什么脂肪的，你还坚持运动的，吃了应该没问题，放心吧

Answer 2

记住以后晚上7点以后什么也不要吃,可以吃水果,脱脂牛奶没事！晚上睡前喝牛奶有助于睡眠

Answer 3

你不想胖吗，那就少吃一片全麦面包，牛奶照吃。健身运动还要坚持。本回答被网友采纳

Answer 4

不好说？怕发胖，最好不要吃，我吃了就胖。