每次睡醒腰酸背痛是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

可能是肾阴虚，腰肌劳损，也可能和睡姿有关。
平时应注意生活起居规律，注意日常运动和保暖，多吃补肾的食物。
如果只是肌肉劳损的话，记得不要熬夜，平时生活都要把握一个度，不能过于劳累，
记住平时饮食上口味不要太重口，过段时间应该就会好转的。