非常的简单，综合多方面的答案，今天花了几分钟搞定
第一步：关闭所有的后台运行软件，手机连上91助手 （我是用旧版的91助手）
第二步：打开91助手的-文件管理-找到/private/var/mobile/Media/PhotoData/Thumbnails
第三步：先把Thumbnails这个文件上传复制到电脑上，然后从91里面删除Thumbnails，表面上这部已经完全成功了，不过从手机在打开相册的时候会不见手机的略缩图，相片也会看到黑色或者相片模糊看不清楚，你还可以试下，用相机拍照的话，在删除，会停留在正在存储相片（本人亲自试过）；
第四部：在找到/private/var/mobile/Media/PhotoData/Thumbnails，虽然已经删除了，但不知道为什么又跑回来了，在删除一次Thumbnails，然后在把刚才复制上传进电脑的Thumbnails在上传复制回91文件管理里面，因为自己跑回来的Thumbnails比你备份到电脑的Thumbnails少了一个文件才导致他们所说的相片会黑色或者模糊不清楚；
第五步：我个人是把原来在相片都删了，在添加回来，也许这步不用也可以，接着就是断开91助手，关机重启手机，你原来的东西又回来了，就是这么简单。
追问那不能通过手机来解决这个问题么？