眼下正是橘子上市的季节。橘子因其外皮金黄、鲜艳美观,果肉酸甜可口,受到人们的喜爱。
人们吃完橘子后,大多把皮扔掉,实在可惜。其实橘皮是一味中药,叫“陈皮”,味辛而微苦,性温,入脾、肺经,有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外,橘皮还可以制成各种各样的药膳佳肴,用来调治脾胃气滞,或湿浊中阻所致胸闷、大便稀等症状。
下面几种简单的运用陈皮治疗的防病小窍门或药膳大家不妨一试:
1.橘皮丁香茶治疗胃寒、胃痛
方法:橘皮3克,丁香3克,煎水代茶饮,有理气、散气止痛的作用。
2.橘皮茶治疗食滞胃胀或气滞胃痛
方法:用鲜橘皮半个或干橘皮3克,切丝,开水冲泡当茶饮,既能行气止痛又可理气消胀
3.橘红粥治寒痰咳嗽
方法:橘红是橘子皮的外层红色部分,其化痰止咳作用更强,“专主肺寒咳嗽多痰”,凡支气管炎咳嗽痰多色白者可以在熬粥时放入5-10克橘红,不仅芳香可口,而且可以化痰止咳。
4.橘皮生姜红糖茶治风寒感冒
方法:取橘皮一个,生姜5片,红糖适量,煎水当茶饮,有解表散寒、理气化痰的作用。
参考资料:大河网 大河健康报