1、提高一个人文化素养。
但凡有文化、有知识、有修养者，往往待人彬彬有礼，遇事深思熟虑，冷静处置，依法依规行事，是不会轻易动肝火的。而大发脾气者，大多是缺乏文化底蕴的人，她们似干柴般的暴躁性格，遇火便着，任凭自己的性情脱缰奔驰，直至撞墙碰壁，头破血流，惹出事端。
2、承认自己存在的问题，请告诉你的配偶和亲朋好友，你承认自己以往爱发脾气，决心今后加以改进。要求他们对你支持、配合和督促，这样有利于你逐步达到目的。
3、保持清醒，当愤怒不已的情绪在你脑海中翻腾的时候，要立刻提醒自己保持理性，你才能避免愤怒情绪的爆发，恢复清醒和理智。
4、推己及人。把自己摆到别人的位置上，你也许就容易理解对方的观点与举动了。在大多数场合，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
性格暴躁的女人
一般来说，性格暴躁的女人情绪不稳定。她们往往容易激动。别人的一点有好的表示，他们就会将其视为知己；话不投机，就会怒不可遏。而且性格暴躁的女人很多疑，不信任他人。暴躁的女人往往很敏感，对别人无意识的动作，或轻微的失误，都看成对她们极大的冒犯。
自尊心脆弱，怕被否定，以愤怒作为保护自己的方式。有的人希望和别人交朋友，而别人让她失望了，她就给人家强烈的羞辱，以挽回自己的自尊心。这同时也就失去了和这个人亲近的机会。
女人的温柔体现：
1、发生争执时懂得让步
温柔女人与伴侣产生分歧时不会大吵大闹，她们的宽容度能够比得上宽阔的大海。即使她们明白这件事没有对错之分，但温柔的她们懂得适可而止。双方在情绪激动的时候争论一个没有结果的话题，是相当愚蠢的事情。还不如后退一步，化解一场没必要的争拗。
2、适当表现羞涩的一面
温柔的女子永远保持一颗纯真的少女心。不管她与爱人在一起多久了，但是在亲密互动的时候也会表现出害羞的一面。
3、温暖的聊天方式
即使此时的她怒火冲冠了，但说出来的话却不带有一丁点攻击性。她会将内心的愤怒转化为温柔的语言，用温和的态度结束一场风腥血雨的争斗。温柔的女人的聊天方式，犹如雨后彩虹，温暖你内心的每一个角落，之前的冰山也逐渐融化了。
4、认真做菜的样子
厨房是展现女性温柔的的地方，你挽起头发低头认真切菜的样子，好像整个厨房都在流淌着温柔的水。给人一种家的归属感与安全感，男人见到了都恨不得立即把你娶回家。
5、微笑应对一切
无论遇到什么困难，温柔女人总是微笑面对。在困难面前她也会彷徨无助，但她知道抱怨并不能解决问题，微笑反而能驱走心底的焦虑，能让自己更有勇气面对一切。
6、做事成熟理智
虽说温柔是感性的东西，但它却来源于理性。良好的教育以及超俗的智慧，让一个女人聪明而有内涵。富有修养的她很少会跟伴侣争吵，对世事抱有限度的宽容。
都说女人是水做的，这句话不仅是形容女人的外貌，更是体现女人温柔的特点。做一个温柔如水的女子，让男人被你的温柔所征服。
本回答被网友采纳学会调节情绪；心理承受压力的能力变强，缓解释放压力的方式不要过于激动；
温柔不是柔弱，不是做作装可怜，不是矫情。温柔是一种心态，是一种处世态度。身体里自带着一些不疾不徐不骄不躁的性子。
因为自信，所以对人说话轻声细语，不用大嗓门表现的像个泼妇而让别人对你敬而远之。
因为真诚，所以对人委婉相劝不会让别人感到是羞辱或是面子上下不来，人前拆台人后搬弄是非这种事从来不做。
因为自爱，所以从不允许自己长时间处于悲伤难过的负面情绪中不得自拔，一个人，读书旅行，努力工作热爱生活，让自己变的快乐也会感染周围的人快乐。
这就是两口子过日子，习惯就好了。
其实每一个家庭都是这样的，不像你只听别人说的那么完美！
你的兴革不光追求自由和浪漫，你忘了你还追求完美了？
能有这样的感觉其实是你的一种进步，自己有什么确定自己已经能看到了，那就就应该让自己去变的成熟一点了呀！
比如他回到家
或者他工作累的实话不要去给他添乱，开心的撒娇一下，
逗逗她，只是你失去了刚刚在一起的那个女人味！你要多女人一点，不怕他大男人，关键在于你，
多撒撒娇！
适当的撒娇，比如在他身边，他忙的时候就让他忙，不要让他知道别的异性朋友给你联系呀之类的！
总让一个男人吃一种东西他早晚也会腻的，只是他少吃，不会吃别的，我想你明白什么意思！
就是房事，我不便多说，但是你要换个感觉试试，这些都可以把男人的胃口重新吊回来！
做个聪明的女人，让他感觉轻松了，让他感觉琢磨不透的时候，让他还是不知道你发生什么变化的时候，他也会像个小绵羊躺倒你怀里的！
呵呵，
幸福的小两口，加油