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17岁的女生还能长高吗?有什么方法呢?
如题所述
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推荐答案 2015-05-30
你才17岁,能长高。一般来说在25岁前身高都在涨,但你要遵行下面所说的方法。
1、食物与营养
营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动
运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物
如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素
生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,具有良好的心理素质不无裨益。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2015-05-30
还可以长的,但是不能抱有太大的期望哦,因为可能效果不会很明显了,所以你平时可以多运动运动,跑跑步什么的,应该多注意休息,晚上不要熬夜哦,而且还要注意饮食的营养均衡等方面啦。
第2个回答 2019-05-13
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第3个回答 2015-05-30
可以的,女孩至少长到20岁,加强营养,还有身体锻炼,没事散步,等等
第4个回答 2015-05-30
肯定能啊,你还在发育中啊!一般睡眠时生长激素分泌会多,建议保证充足睡眠!
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快
17岁的
150cm
女生还能长高吗
答:
一般来说,
17岁的女生基本已不可以再长高的
,不过也有个别例子,或者你可以试一试以下的方法:如果要长高,就要
加强运动
,特别是拉伸类的运动(如打蓝球,游泳),同时要加强钙质的补充,因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片,建议用乳钙进行补充,这样营养会全面均衡。说到乳钙,可能第...
快
17岁的
150cm
女生还能长高吗
答:
4. 晒太阳:适量的阳光照射有助于骨骼健康
。5.
运动
推荐:参与跳跃性运动,如篮球,以促进关节处物质的更新,帮助身高增长。6. 遗传因素:身高的一半受遗传影响,另一半则取决于个人努力。7. 自信态度:不要因身高问题感到自卑,要通过发展其他优势来建立自信。补充建议:跳绳有益,熬夜有害,应尽量多...
17岁的女生还能长高吗?有什么办法
答:
17岁还是有长高的可能的
,女性一般是到22、3岁左右停止长高。科学增高方法:1、
平时多做引体向上的运动
,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;2、
合理饮食
,多吃含钙、
铁、锌、较高的食物和食品
,比如
牛奶
、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;3、注意作息时间合理安排,...
有助于
17岁女生长高的方法?
答:
2.
正确地晒太阳
:晒太阳对于身体合成维生素D至关重要,这有助于钙质的吸收和利用。此外,晒太阳还具有杀菌作用,能够增强身体的免疫力。因此,在春天多晒太阳对于促进身高增长非常有益。3. 早睡觉:生长激素在夜间有两个分泌高峰期,分别是晚上9点到凌晨1点和早上5点到7点。特别是晚上10时后,生长...
我现在身高165,
17岁
今年7月份就18了,
还能
再
长高吗?有什么方法?
答:
1. 尽管您即将满18
岁
,但您的身高仍有潜在的增长空间。大多数人的生长板在23至24岁之间会闭合,但直到这个年龄,您都有可能通过一些
方法
来促进身高增长。2. 营养是支持身体成长的关键。确保您的饮食中含有足够的蛋白质,特别是高质量的动物蛋白,它们含有必要的氨基酸,有助于身体的生长发育。同时,这些...
女生17岁
了还有没有长高的可能?如果有,怎样可以
长高?
答:
1.饮食注意均衡营养,多吃含钙丰富的食品,少吃甜食。2.充足的睡眠,不要熬夜。3.多做伸展性
运动
,如:芭蕾舞基本功、游泳、瑜珈、投篮、摸高跳等等 以上几方面都有助长高,坚持2年,效果应该显著。
17岁女生还能长高吗
,
有方法吗
答:
长肯定还能长点,17岁后没之前的那么明显了,当然你可以按以下方法保持,能让你长得更高一些:1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。2。多喝
牛奶
最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙,...
17岁的女生还能长高吗?有什么方法呢?
答:
你才17岁,能长高。一般来说在25岁前身高都在涨,但你要遵行下面所说的方法。1、食物与营养 营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。2、
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