摘要：发质硬梆梆乱糟糟的样子让许多爱美的女生叫苦不迭，比如睡觉会使得头发容易往上翘。总之，粗硬的发质会遇到很多问题，想要改变这个难题的话，需要从很多方面做起，其中就有要给头发补充水分、要选择适合的护发素以及洗发露等等。下面，具体来看看吧！头发硬粗的原因
头发又粗又硬，一般都是因为先天性因素造成的，当然如果经常剃头，经常留短发，也会导致头发变得比较粗比较硬。
头发太粗太硬怎么变软
1、饮食调理发质
皇帝内经中说：发为血之余，肾之华”，意思是头发是肝脏的余气，肾气的华彩外现，想要头发长得好，就要多补肝益肾的食物。
补肝益肾的食物：黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃、枸杞子、栗子、松子、山药、芡实等。
2、使用护发素护发
护发素能够起到滋养头发保湿的目的，可以在平时洗发后，给头发上涂抹一些适合粗硬发质用的护发素产品，达到柔顺发质的目的。
3、滋润保湿的洗发水
头发和我们的皮肤一样，要有水分，才能柔顺。因此选用的洗头水最好是具有滋润保湿成分的，这样的洗发水，可起到逐渐改善宝宝头发粗硬的问题。
4、水温不能太烫
洗头发的水温也是决定头发柔顺的一个重要因素，水温一定不能烫，可以偏冷一点，最后一遍一定要记得把水温调得偏低一点，这样可以避免毛鳞片受热打开哦，头发自然也就柔顺了很多。
5、醋蛋护发
在自己的洗发液中加入少许的蛋白液，调制均匀之后用于洗发，注意在洗发的过程中要按摩头发，这样会加速吸收，之后将头发洗净，用新鲜的蛋黄加少量的醋混合之后的液体涂抹在发丝上，之后用湿毛巾包裹一个小时左右，再用清水洗掉，只要坚持几个月，就会发现自己的发质柔软了许多。
发质粗硬适合什么发型
1、女生粗硬发质适合的发型
（1）黑长直
发质粗硬的mm最适合留这种女神气质的黑长直了，头发粗硬可以让造型看起来十分干净利落，加上是自然黑发，复古又带几分清纯感。
（2）短直发
短直发也超适合发质粗硬的妹子选择，直顺头发不会显得发质不好，反而增强了利落感，看起来有几分酷酷的感觉。
（3）中长发
经典款中长发也是发质粗硬妹子不错的选择，可以在发尾加一道内扣卷，时髦又能打破沉闷感，配上空气刘海还很甜美呢。
（4）大波浪卷发
头发粗硬的女生是真适合烫这种大气的大波浪卷发，这种大弧度的卷发可以让造型大展气质，而且很修颜瘦脸，重点是够范儿。
2、男士粗硬发质适合的发型
（1）大油头
大油头又称“西装头”，是将头发用发胶固定的一丝不苟，再硬的发质也会很服帖。西装头更倾向于侧分的款式，有着中等的长度和分界线，比较服帖，斯文整齐又非常优雅。
（2）短碎发
短碎发更好打理，将两边铲平，中间头发稍稍留长，不但两边不会炸毛，而且还非常清爽利落，硬质发型非常适合。
（3）圆寸
男人味十足的寸发，头发硬的男生非常占优势，将头发剃短即可，简单的剃发就能搞定。简单大方而不失时尚。
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