怎样和回避型依恋伴侣谈好一场恋爱
我配得上吗，是我可以拥有的吗，是我该得的吗，我该做点什么。
我以前好喜欢月亮，所以用尽真诚和套路，用心、尽力地追逐月亮，终于，月亮奔我而来了可是那么明亮的月亮，怎么能沾染如尘埃一样的我?那么高高在上的月亮，明天，或许下一秒，就会回到天边吧?不能和月亮太近，这样它离开的时候，我才不会太难过。果然，月亮会离开的，还好，我没靠太近可是，真的好喜欢月亮啊。
“我从未得到过，我用心去模仿，因为我也想有很多爱，有很多理解和关心。可是，当你给了的时候，我又害怕。我配得上吗?是我可以拥有的吗?是我该得的吗?你什么时候会回收呢?我们之间好像出了一些问题，我该做点什么”。
1、回避依恋型爱人总是压抑自己对亲密关系的需要，看似很难亲近，但其实是源于内心深处的不自信和缺乏安全感，认为自己不配被爱，并且也害怕被人抛弃。在回避型依恋的人内心，始终有一个随时处于防御状态的“情感闸门”。
一旦伴侣寻求更亲密的关系，内心便会产生一种恐惧感，选择通过一些“推开伴侣的行为”来进行“自我保护”，其实在整个过程中，回避型依恋的人内心也觉得憋屈和难受，但是他们仍旧选择谁也不告诉，只把自己圈在怪圈之中和回避型依恋者恋爱，真的很难。
2、回避型依恋者可以说是“玻璃心”的代言人。但凡在亲密关系里，你没有给予“及时有效”的回馈，他就能在心里演化出百十种你和他说分手的画面:“算了，人都是会离开的，与其我先被抛弃，不如我先做放弃那个人。我自己一个人也可以。“在亲密关系里，回避型依恋者很容易变得“小心翼翼”、“脆弱敏感”。
他们总是习惯性的逃避你们关系里产生的问题和矛盾，自欺欺人，又视而不见。这些是你能看见的。在你不知道的时候，他已经把亲密关系中，他在意却没得到满足的小细节，记录在了自己的小本本上。
一旦亲密关系出现一点分开的迹象，那这些“细节”就是他放弃的理由:“呐，早就知道不合适了，没有尝试的必要，结果不会是好的”。总是不惮以最坏的结果，去揣测模拟亲密关系的最终走向。
你感觉不到他的爱，所以用离开做试探，他却没有问缘由就同意，偏偏你能感觉到，他不是不爱了。他不知道怎样去表现爱，也不知道怎么去面对爱。回避型依恋者想要尝尝甜甜的爱情，要学会自己探出头来。
要有主观意识，愿意主动改变，做好心理建设，有面对失败的勇气，愿意去学习和改变自己在关系里不妥当的处理方式，要懂得接纳自己。
3、怎样才能和回避型依恋者保持一段好的感情呢?
作为回避型依恋者的伴侣，一定要有自信，坚定自己的信念，千万不要因为对方的忽冷忽热而产生自我怀疑。他喜欢的，永远是那个漂亮强大的月亮.一旦你有示弱的迹象，对方反而会觉得你其实并没有他想象中那么美好。
常对回避型依恋者予以肯定和支持回避型依恋者往往不太有自信，所以在相处的时候要注意，不要总是打击他们的自信心，一定要找机会去肯定他。可以但不仅是对方的长处，可以是对方的某些做法，某些想法或者价值观等等。比如当他告诉了你对于某些事情的看法的时候，你可以表现出肯定态度，再基于他的观点，再说一些锦上添花的看法。
你要明白并接受，和你恋爱的这个人是回避型依恋者，他们对亲密关系真的有些无能为力”。回避型依恋者不理解亲密关系，但他们不傻，他们会模仿，所以不论他们的外在行为表现怎样，有些东西他们其实get不到有时候恋爱久了，他们还会去怀疑自己恋爱的目的和意义，会对你莫名其妙地冷下来，拒绝沟通和逃避问题。
但这不是说他们不爱了，只是他们又开始害怕了。
回避型依恋者只是一个人在亲密关系里的依恋模式，除此之外，他们和常人没有两样。因为不管在亲密关系里如何表现，他们该善良的善良，该三观正直的正直，并不会有所影响，甚至于亲密关系里的表现，也从来不是有意伤害。
只是如果想要和他们继续亲密关系，就一定要做好心理准备，不要伤害他们还伤害了自己。
和回避型伴侣谈好恋爱需要一些理解、沟通和共同努力。下面是一些建议：
理解回避型人格：了解回避型人格的特点和倾向，包括他们可能避免亲密关系、回避情感表达和沉默等。这可以帮助你更好地理解你的伴侣的行为和需求。
尊重个人空间和隐私：回避型伴侣通常需要更多的个人空间和隐私，尊重他们的需要。给予他们独处的时间和空间，不要过分依赖或干涉他们。
鼓励和支持开放沟通：与回避型伴侣建立开放的沟通渠道非常重要。鼓励他们表达自己的感受和想法，同时表达你的理解和支持。避免批评或责备，以免增加他们的回避倾向。
尊重个人节奏：回避型伴侣可能需要更长的时间来建立信任和亲密感。尊重他们的节奏，不要催促或强迫他们做出他们不愿意或准备好的事情。
沟通需求和期望：明确表达自己在恋爱关系中的需求和期望，同时也听取伴侣的意见。寻找双方都能接受的平衡点，共同制定适合双方的恋爱规则和互动方式。
建立安全感：回避型伴侣可能有一定的安全感问题，所以建立安全和信任的环境非常重要。保持一致的行为和言辞，展现出可靠和支持的特质，以帮助伴侣感到安心。
寻求专业帮助：如果回避型特点对恋爱关系产生严重影响，导致沟通困难或其他问题，考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业的指导可以提供更具体的建议和支持。
总的来说，理解、尊重和沟通是与回避型伴侣谈好恋爱的关键。通过互相支持、耐心和理解，建立起稳定和健康的恋爱关系。