小米粥补气血的做法

如题所述

小米粥补气血的做法如下:

原料:小米60g、百合8g、红枣6颗、枸杞6g。

1、锅中加适量水,先大火把水煮开。

2、将枸杞,大枣,小米,百合洗好放到一旁。

3、把洗好的枸杞,大枣,小米,百合放入锅中,调至小火。

4、再放上两勺白糖,三滴食用油,大约烧35~45分钟,这时就能闻到小米粥浓浓的香味。

5、再用小火烧15分钟左右。

6、用勺子压一下,待百合煮透时,枣变成棕红色,就可关火出锅了。

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