QQ拉黑和删除好友是两种不同的操作，区别如下：
1. 拉黑好友：将某个好友添加到黑名单列表中，此后，被拉黑的好友无法向您发送消息、查看您的资料，也无法邀请您参加群聊。被拉黑的好友在您的好友列表中依然存在，只是不能与您进行任何互动。
2. 删除好友：将某个好友从您的好友列表中移除，此后，已删除的好友将无法与您进行任何互动，您也无法通过QQ相关功能向他们发送消息。同时，已删除的好友也无法查看您的资料。
因此，拉黑和删除好友的最主要区别在于，拉黑好友相当于是阻止该好友与自己进行互动，而删除好友则是直接将该好友移出好友列表，断绝联系。所以，如果您只是暂时不想和某个好友打交道，可以选择拉黑好友；如果您不再希望与某个好友保持联系，则可以选择删除好友。