自责睡不着觉恐惧焦虑心慌对什么都提不起兴趣我这是怎么了？感觉好痛苦

如题所述

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推荐答案 2019-06-18

自责，无法入睡，恐惧、焦虑、心慌，是不是你做了不该做的事情，超出你的预期，后果比较严重。如果是这种情况，而你又没有勇气向受害人坦白，应该用你最大的能力以及行动去弥补过失。如果后果不是比较严重，也不必太自责，人非圣贤，孰能无过。不管是哪样，都说明你的良心本质还是不错的。朋友，为人处事，做到问心无愧，你就会安然入睡。

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第1个回答 2020-11-30

济南神安医院的内部环境还是很棒的，非常干净明亮，卫生啥的做得很好

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感觉自己抑郁寡欢,对什么事情都提不起来兴趣怎么办?答：当情况有好转的时候,可以干点对自己有兴趣的事,也可以多点步健,多看看书,多写写字,运动锻炼身体,看书写字锻炼思维,精神状态好了,身体自然也就轻松了。不要有点小毛病就顾虑自己是抑郁症,自己往这方面想的太多,就是不抑郁时间长了也就从沼泽地里爬不出来了。现在有很多人感到焦虑,究其原因是自己把自己看低了,...

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真的我觉得焦虑症太可怕了自己受折磨不说家人也跟着担心我该怎么...答：1.慢性焦虑（广泛性焦虑）（1）情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。（2）植物神经症状头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急...

...感觉很没有意思,提不起兴趣,很无聊很无趣很迷茫答：1、运用积极的情绪去改变自己，凡事都想的开一些，不要因为一些无关紧要的事情，弄的自己不开心。2、找朋友、家人、同事倾诉，尝试着和别人多交流，把自己内心的一些困惑表达出来，这样就不会觉得很压抑了。对于一个人来说，倾诉是最好的办法。3、给自己找一点事情做，比如强迫自己看书、学习、运动、...

我现在感觉做什么都没有意思,对生活失去了信心,是不是得了抑郁症了啊...答：就表明你很可能是太孤注于这一掷了。为了避免发生这种片面的依赖性，最好是有生活的多个方面：朋友，家庭，工作，爱好和兴趣，家庭内和家庭外的，社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。

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