我有很严重的抑郁症了，越来越喜欢一个人独处，不爱说话，对生活没有什么兴趣，天天想自杀，该怎么办

Question

我今年28岁，有过一次短暂的婚姻，才离的婚，近来发现我越来越不爱说话，我好像认为我的生命全完了，人一下子老了好多，我又是一个特别要面子的人。几个月来，我天天想着自杀，可是又害怕痛，但我心里知道我生活在这个世界上其实更痛，我该怎么办，我真的快撑不住了

Answer 1

嗨，你好，我不是一名医生，但我也算是过来人，我的不算是严重的，因为即使有你说的suicide的想法，也会被我秒杀掉。只是它在我身上持续了七八年了，只是严重影响到生活的方方面面，整个人变得非常憔悴，性格有些极端之类的。我想说的是我好想跟你有点像。
抑郁症就是精神感冒，没有治不好的情况，只是需要你积极一些，我现在都好的差不多，还有些细枝末节需要“整理”。你需要看开很多东西，比如你现在好像都看开了生命，那还有什么好怕的。如果你死了什么都没有了，那么好吧，你何不当你现在就已经死掉了，你活着的只是躲在角落里的灵魂，而很奇妙的是，你依然可以看到周围的情况，你依然不用为你父母的伤心而难过，你只需要等待一个机会，一个让你心情豁然开朗的机会，然后你就可以跳出来。
你可以借助药物去缓解你的情绪，简单点说，抑郁情绪只是脑中缺乏一种递质，五羟色胺，吃药物可以缓解，我是吃了好长时间（时间我忘了）的氟西汀，不过也有吃其他的，然后就缓解了很多，虽然情绪还是很容易不好，但是绝对不是那种无休止的绝望与难受了，对于我们来说应该很知足了。
生活很美好，当我特别难受的时候，我就去发泄，或者登山，走在街上，看看风景（虽然有过一段时间感觉不敢上街，不敢去亮的地方，有些自闭，那个时候我就疯狂的睡觉），而现在我难受的时候我就会想着去登山。
不要想太多的压力，我们是为自己活着，先不要去考虑为父母活着呀、为脸面活着呀。这些都不重要，现在生命是我们自己的，我想怎么过就怎么过，来世界一次主要是不要有什么遗憾，过得开开心心、心满意足那真的是非常不错。
我认识一个抑郁症病人，我们是网上认识的，只不过他特别极端，每天都呆在家里，家人也不管他，因为是农村的嘛，家人也不知道该怎么办，他还接触很多负面的东西，他的一个抑郁症朋友suicide了。其实如果我们都接触一下正面的东西，积极治疗，我们完全可以走到正常人中去，抑郁症病人非常多，相当一部分人都会慢慢治好的。
那时候我喜欢看喜剧，看快乐大本营，没别的，就是想笑一笑，一个人的时候我才笑得起来，我就一个人看。笑对人真的很好，即使是傻笑，笑出声来，身体都会分泌愉悦分子的。多上上网，网上有很多我们相似的人。抑郁症吧，就聚集了这么一批人，不过我不怎么去了，因为我还是多想接触一些喜悦的东西。
不要告诉太多的人你的情况，因为没有经历过的，是不懂你的感觉的，这只会让你失望、委屈。他们不知道的话，可能还会督促你装的像个没事人一样，对你也是好的。
积极治疗，或者积极改变自己，我们还年轻，我们只活了二十多年，我们还有好几个这么个二十多年要去过呢，我们可以过得很精彩，我们可以过我们想象中的生活，只要撇开束缚。
好好努力哈，你会好的。有勇气suicide，就没有勇气活下去？！不要选择极端的逃避方式。加油！

Answer 2

你还很年轻啊。为了一次失败的婚姻自杀不值得。
我曾经读过一篇文章，主要内容是说人的一生是很漫长的，爱情也可以是一段一段的。离婚只表示你的上一段爱情结束了，下一次爱情还在孕育中。 想想当年你恋爱的时候，应该也是很美妙的事情，那么下一次爱情出现的时候，感觉会是一样的。 为了这个未来的爱人，振作起来吧！ 如果身边的人的目光给你很大的压力，试试换个工作或者换个城市，重新来过吧！
实在没办法就看看电影，推荐你一个美国连续剧 “绝望主妇”，里面的故事讲的都是女人的爱情，家庭，工作。你会发现，原来还有人这样追求生活，原来每个女人都是不一样的，可恶的男人到处都是，但每个女人都有追求新生活的权利！

Answer 3

是不是觉得很绝望,感觉什么事情都没有希望？
是不是觉得很失败，做什么都是失败结束？
是不是朋友在渐渐消失，曾经说过很多话，能够交心的人也慢慢的一个都没有了？
是不是连父母都不再了解自己？
是不是自己越发的怎么样都没有干劲？
是不是觉得到处都是虚伪？
是不是觉得本来很多话，到头来都觉得没必要说？
是不是连喜欢人的兴致都慢慢消失？
是不是连解释都懒得表达，如果可以，意念是最简便的方式？
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Answer 4

不要死啊，人生还有很多事情可做，你试着不要独处，多出去活动一下，交朋友，参加一些活动。我确定，你不会崩溃的。

Answer 5

生活不是固定横成不变的。试试出去旅旅游，找个人好好的吧心里的话都说说就好了，生命只有一次！