孤独寂寞的时候都是每个人常有的事情，所以一定要学会享受孤独感，享受一个人待着的时间。其实一个人能做很多事情，而且这些事情只有一个人做才会有滋有味的。
孤独的时候听听音乐，不同的音乐可以映射你不同的心境，舒缓的音乐让你心情平静，激昂的音乐让你心情兴奋，柔情的音乐让你向往音乐，悲伤的音乐让你回忆往事，听着音乐就好像过了一遍又一遍的电影，回忆往事，追忆过去，或是展望未来，期待未来。
孤独的时候可以培养自己的爱好，可以做做烘焙，把手里面的面粉化腐朽为神奇，成为一个个精致的饼干，那种淡淡的成就感，会让你心里非常的满足。
或者可以做做美食，自己喜欢吃的，家人喜欢吃的，一个一个做下来，会有点疲惫，但是心里天天的，因为那是我一个人做的。
孤独的时候还可以玩玩游戏，虽然游戏好像略显吵闹，和孤独也是有点不太相关，但是游戏其实是最好的舒缓心情，发泄压力，排解孤独的方式，在游戏里面享受无所顾忌的快感，和厮杀的痛快，是其他东西都不能给予的。
孤独的时候可以看看书，孤独其实就是一种空虚的表现，书是一个人的精神粮食，如果吃饱了就不会感觉到孤独了。读上一本自己喜欢的书，让自己有所收获，有所提升，孤独感可能就会消失了。
还可以写写文字，记录一下自己孤独的感觉，人情绪充沛的时候最容易创造出好的作品，也许这个时候，你可以写出一些流传百世的佳作来。
现在的生活节奏非常的快，身边的人都有事情要做，没有人会无时无刻的陪伴着，所以这就需要我们学会适应孤独，并且享受孤独。
感到孤独了，说明内心非常的空虚，这时候我们就让它丰富起来吧。一个人在家里面泡上一杯咖啡，窝在阳台的摇椅上面选择一本自己喜欢看的书，静静体会书本带给我们的充实感。
也可以套上围裙，给家里面来一次大扫除，放着动感的音乐让自己有事情可做，擦擦洗洗，看着焕然一新的小窝，会感觉非常的温馨。再出门采购一些食材，下厨给自己和家人准备一顿可口的晚餐，或者约三五个朋友来家里小聚，那感觉太棒了。
如果长时间孤独的话，那么就建议你放下手中的事情，出门旅行，给自己的身心来一次大的解放吧。去看看陌生美丽的风景，见识不同的风土人情，心胸就会变得开阔很多，旅途归来，你就会更加的精神十足面对接下来的生活和挑战。
孤独的时候可以出去转转感受感受生活的气息，也可以写写东西把孤独说出来，还可以去找朋友聊天玩耍等等可以做的事情很多。
其实出去转转真的是个好办法，我孤独的时候尤其是身边没有亲人，朋友的时候就很喜欢自己一个人出去转转，看着大街上车水马龙，人声鼎沸的，会感觉好很多，尤其是你能看到很多和自己一样的人匆匆地行走在马路上，你会觉得其实孤独是大家的，你的孤独似乎就被分担了很多。
你还可以自己写点东西，孤独时候其实最有利益思考，你可以在这个时候给自己拟定一个计划或者就是单纯的诉说一下自己内心的孤独我觉得都是很好的。
你还可以找朋友聊天，这个时候你自己肯定也很闲，不如就趁着这个时间跟朋友说说话，友情总是需要时时联系和维护的。
孤独的时候就去看书吧，因为你无事可做的时候，内心是最平静的，你什么都不想碰，电子产品也不想碰，吃的喝的也不想碰，这个时候看书是非常有效率的。
我一个暑假两个月一共看了接近30本书，但是我并不是孤独，只是因为天气太热我不想出去，同时也不想玩手机和电脑，因为那样给我一种油腻腻的感觉，所以我每天除了固定的兼职之外，就是看书。
像是在大学里经常会有孤独的感觉，因为我总觉得身边的人都不是朋友，只是一个搭伙吃饭住宿的人，所以有时候心里就特别的难受，有种想颓废的感觉，但是每一次都理智的遏制住了自己的这种想法，于是就随便找本书去图书馆或者自习室看。
那种感觉真的好好，因为很多人都在图书馆和自习室看书，所以你有一个氛围，再加上你内心太孤独了，不想讲话，什么都不想做，就想静静的呆在一个人的世界里，所以你很容易沉浸进去，看书的效率也非常的高，而且记忆也非常的深刻，最起码每一次看完书之后，我都能很快速的写完一篇读书报告。
我现在有点爱上孤独了，我总觉得只有在孤独的时候，我的学习效率才会很高，才会很快的吸收理解一个新概念，或者是一个新的知识，像是以前我一孤独的时候就不想讲话，就想一个人静静的窝在床上玩手机或者是随便翻翻书，周围我的舍友都在那里讲话听歌看电视剧，我总觉得我和她们虽然在同一个世界，但是中间好像被分隔出了什么，她们那边非常吵闹，我这边安静的让人心慌。
但是在这种情况下，你学习真的超级迅速，我那天一个晚上背了差不多200个单词，用百词斩背的，花了大概三个多小时，但是我没有感觉到时间的流逝，我觉得时间过得很快，刚才还是六点多呢，等我把手机关上的时候，发现已经快到十点多了。
所以孤独的时候就去看书学习吧。
孤独也相当于是我们人的情绪之一了吧。每个人都有孤独的时候，即使是再乐观再开朗再活泼的人，心态再好，肯定也经历过孤独。但是，遇到孤独不可怕，遇到问题我们嘚解决呀，所以，当我们孤独的时候，我们不能就那么着，我们应该要释放一下这个孤独。肯定，在孤独的时候也是心情压抑的时候，所以，我们需要释放。
你不想说话，你想安静，那你就自己去走一走，你想分散注意力的时候，那你可以自己边走着边听音乐，减小一下自己的沉重的心情。如果说，周边环境和周边人让你觉得不能很好的释放自己，你在顾及他们感受的时候，也同时为自己考虑考虑，都这个时候了，就不要管那么多了，先把自己的情绪弄了再说其他的。孤独的时候，就做你自己想做的事。
我特别理解那种心情，因为我就经历过孤独，当我感到孤独的时候就是我心情最沉重最压抑的时候，那个时候的我，跟谁也不想说话，就想自己一个人去静静，就想自己一个人待着，这样的情况，我自己待着比他人在这个时候出来安慰我效果要好的多，因为毕竟我自己什么样我自己还是很清楚的。一般在我心情不好的时候，我就是想自己待着，看看书，看看手机，听听音乐，玩会儿游戏呀啥的，就是不想说话，对任何人都是一样的。
当然，孤独不是我们的错，但是没有好好的去解决就是我们自己本身的问题了。无论何时，不管发生了什么，我们的心态一定一定要好。唯一能改变心情的方法就是把事情往好了想，这样自己才能开心了。