孩子拥有一个比较好的记忆力，在学习的时候就能减少很多痛苦和不必要的麻烦。但是很多孩子就是会有记忆力不好的现象，一个单词可能背一天也记不住。那么如何提高孩子记忆力?吃什么提高孩子记忆力?孩子记忆力差的原因有哪些呢?
如何提高孩子记忆力
1、幼年进行诊断，改善记忆力
医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。
2、音乐辅助，增强记忆力
音乐不仅可以增强识记内容的趣味性，还能减轻孩子大脑的负担，让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读，有意识地进行一番强化练习，是一种简便易行、行之有效的记忆方法。
对于一些难记的内容，可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐节奏感中，孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。这方法尤其适合一些枯燥难记的知识，像二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀等。
3、规律睡眠，提升记忆力
不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。
4、巧用最佳记忆时间，提升记忆力
我们上学的时候会有早读、晚上会有晚自习，这些都是有原因的。早上起床之后、晚上睡觉之前的时间段我们的记忆力都是很清晰的。家长要注意观察分析孩子在哪一时间段的记忆力比较好，找到这个最佳时间，让孩子在这个时间里背诵、学习会有事半功倍的效果。
5、丰富生活环境，增强记忆力
见多识广是很有道理的，在生活中应该不断开阔孩子的视野，让孩子对其他事物产生浓厚的兴趣进而才能不断探索，不断思考。在给孩子树立信心的同时，保持孩子对未知事物的热情，能使孩子主动提高记忆力。
6、减少看电视，提高记忆力
有研究指出，经常看电视的孩子记忆力会比较差。在看电视的时候孩子的大脑并没有放松，反而处于高速的运转之中，这样就会出现过度用脑。孩子经常看电视，在学习的时候就会有情绪不高、跟不上节奏的现象。
吃什么提高孩子记忆力
1、鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较低,含有EPA和DHA,有助于提高脑细胞的活性和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
2、蛋类
众所周知,蛋类含有丰富的蛋白质,是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类,会让孩子更聪明。
3、花生酱
花生酱中含有丰富的维生素A、维生素E、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等,对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议,花生酱应该与一些含热量较低的食品,如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
4、全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
5、燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了,特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命,纤维素,钾,锌等,为孩子一天提供足够的能量,同时也是很好的健脑食品。
孩子记忆力差的原因
孩子的记忆力比较差，很可能是宝宝自身的心理素质造成的。
一方面是由于儿童本身的注意力比较差导致的。当孩子的注意力不集中时，就不会对于所遇到的事情进行记忆，这就会表现出孩子记忆力差的现象。
另一方面是由于宝宝此前食用的食品中有铅超标的现象，前铅超标会影响到宝宝的神经中枢，还会导致宝宝的大脑发育受到影响，这样就会导致宝宝的记忆力下降。
因此在购买宝宝食品时，一定要保证食物的质量，很多元素的超标很容易影响到宝宝的智力。
总结：孩子的记忆力好坏我们可以在后期给孩子弥补，在饮食和平时的娱乐、学习等方面进行有意识的调节能改善孩子记忆力差的问题。多带孩子出去走走，找到孩子真正感兴趣的地方能让孩子主动提升自己的记忆力。在饮食上，鲑鱼、蛋类、燕麦等都有很好的健脑、提高记忆力的效果。
人的学习活动离不开记忆。记忆的作用是什么？它是把人感知过的事物留在脑海中，以便在进行思考时我们有原材料进行加工，通俗来说，记忆帮助我们进行经验的累积，有了经验的积累，我们才能成长。
那么孩子的记忆力可以训练吗？有没有什么科学的办法可以帮助孩子记东西记得更好呢？下面这8种方法，有科学依据，实践效果也很好，家长们赶紧学起来吧。
1、选择最佳时间
根据记忆的系列位置效应，一天当中最好的记忆时间是早晨和睡觉之前，上床之后和起床之后背东西，记忆效果会好很多，其中睡觉之前记忆东西的效果更好，记住东西后，因为大脑已经基本处于休息状态，不会受到其它信息的干扰，无倒摄抑制，会记得很牢。
2、及时复习
德国心理学家艾宾浩斯用遗忘曲线描述人类的大脑对新事物的遗忘规律，这条曲线告诉人们人在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢，学得的知识在一天后，如果不及时复习，就只剩下原来的1/4，所以为了克服遗忘先快后慢的特性，新学习的知识要及时复习，这样才能记得更牢固。
3、坚持复述
记忆存在消退说，复述才是硬道理。复述是把看到或听到的材料，在自己理解的情况下，用自己的语言表述出来，通过这样的操作，可以让学习材料从短时记忆向长时记忆转移，让孩子记得更牢固。
4、尝试背诵
有的孩子在背课文时，会反反复复读，读了很多遍，还是背不下来，很容易受挫。在记忆的过程中，一定要提醒孩子尝试背诵，可能一时间背不下来，但通过背诵可以让孩子知道哪些部分记不住，在尝试多次后，不断反馈并纠错，慢慢就能连贯地背诵下来了。
5、理解意义
死记硬背只是机械地记忆，无法在脑海中留下深刻的印象，如果把要记忆的内容先理解一遍，转换成比较通俗易懂的语言，甚至可以结合实际生活、和我们已有的经验挂钩后，通过这样的理解，信息在脑内的加工自然更加顺畅，记忆也会更加深刻。
6、运用多种感官通道
在背诵一些枯燥的材料时，可以利用多种感官，例如边听边写边读，多种感官联合活动，联结越丰富，越难忘记。
7、画思维导图
运用逻辑思路进行梳理，最好放手让孩子自己梳理，例如学完一个单元，让孩子自己梳理一下知识点，每个知识点之间的联系和区别是什么，通过这样的梳理，孩子能将知识串联起来，在头脑中搭建一个系统的框架，加深理解。
8、泛听泛读泛学习
想让孩子记住一些东西，家长可以在平时做一些铺垫，如泛听泛读泛学习，为什么呢？在心理学中，相关研究是内隐记忆，说的是经历了某些事情自己不记得了，但在行动中和没有经历那些事行为不一样，比如有人研究过在睡眠中听单词会提高他的记忆效果，虽然睡觉时没听见，但在白天他们却记得更好。
追问对于提高记忆力建议主动去记忆事情，有利于提高头脑逻辑思维。还可以含服改善记忆力的保健品，比如英泰含片。正确的作息时间，保证有足够的睡眠，并且勤记忆勤锻炼记忆，让大脑记忆达到极限
第一招：从培养孩子注意力入手
离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，那第一步应该从训练孩子注意力出发。针对注意力不集中的孩子，家长一定不能急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。但是平时可以多注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子能坚持的时间一次比一次更长一点，就是成功的开始。
第二招：制定规律的作息规划
有规律的作息可以有效地帮助孩子建立时间概念，防止孩子在大脑中形成错乱的时空观念。在作息制度实行初期，父母可以一边安排孩子的日常活动，一边向孩子叙说作息流程，例如：“1点半了，孩子该午睡了。”“4点了，孩子可以玩玩具了。”建立正确的时空概念可以在无形中强化孩子的记忆力。
第三招：丰富孩子的生活环境
有生活经历才有记忆，有的孩子年龄很小，却因为“见多识广”，能记住和讲述很多见闻。从小给孩子提供各种各样的生活环境，给他玩各种颜色、有声的、能活动的玩具，听音乐，多与孩子讲话，给孩子念儿歌、诗歌，讲故事，带孩子去公园、动物园、商店，和孩子一起做游戏等等，这些都会在他们的脑海中留下深刻印象，能在较长时间内保持记忆。这些印象在遇到新的事物时会引起联想，帮助孩子记住新的对象。
第四招：给孩子明确的识记任务
可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物。如在听故事、外出参观、饭后散步时，都应该给孩子作出相应的识记任务。“孩子，妈妈记性不好，待会儿你得记住回家的路哦。”“孩子，我们昨天出来散步走到哪儿啦？妈妈还想去那儿。孩子带妈妈去好不好？”
二、具体化：您可以举例说明下孩子记忆力不好的具体表现吗？
三、探讨问题的成因，并具体分析：
a 孩子的图像记忆能力没有充分开发：大脑的图像记忆能力是抽象记忆的100万倍，没有图像记忆习惯就会很吃亏。
解决：有意识培养孩子图像记忆能力。让孩子首先学会轻松将任何需要记忆的内容转化成图像的方法技巧，然后后养成随时快速转化的习惯，从而逐步提升孩子的记忆能力。
b 孩子被贴上了“记性不好”的负面标签：孩子从小被大人无意识的评价为记忆力不好，而从自己也在潜意识的认为自己记不住东西，消极的暗示会不断导致孩子记不住东西。
解决：撕掉负面“标签”，改变大人对孩子记忆力的负面评价习惯，给孩子的记忆力给予积极正面的暗示，不断强化孩子对自己记忆力的自信心。
c 孩子缺乏科学系统的记忆力训练：大脑的潜能是非常大的，关于科学使用大脑、科学训练大脑的课程越来越多。自家孩子有没经过训练，自然相比较会显得差。
解决：参加优胜派的全脑记忆训练课程，在科学、专业、系统的课程里，得到快速有效的提升。
当孩子考试不佳时，经常碰到不少的家长指责孩子没背书，背书不专心，而孩子大喊冤枉，说背了。这到底是怎么回事?专家认为孩子的记忆力可能不佳时，家长往往大喊冤枉。并举出孩子2岁时就会背唐诗或者几天前去过的地方过目不忘。到底孩子的记忆力好还是不好?孩子的记忆力发展有没有关键期?
第一，大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事，2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记。心理学上将这种现象称为婴儿失忆症。真正的可用记忆从4岁开始。家长以2岁时就会背不少唐诗来说明孩子记忆力很好是不对的。
第二，心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆;将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆。这两种记忆存在相反的关系，一种强，另一种就弱。许多孩子情景记忆很好，家长就认为孩子记忆力很好，其实恰恰说明孩子学习课本的语义记忆力是较差的。只是家长并不了解两者的关系，误认为孩子的记忆力很好。
第三，4-7岁是记忆力发展的关键期。4岁时记忆力的增长速度开始加快，6岁时达到顶峰，之后增加的速度开始减缓，9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3.
研究也表明，4岁多的孩子已经知道自己能够记忆，很显然不必等到上小学时才改进记忆力。
提供几个记忆训练的内容及方法：
(1)基本训练法：每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理：盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到增强记忆力的目的。
（2）听觉记忆训练方法：
①即时仿说：将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述(孩子听完材料立即说出)。
②延时仿说训练：间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)
（3）视觉记忆训练：
①静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢)：立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
②视觉—动作记忆(影响听写生词的能力)：能够通过动作再现所看见的视觉信息。具体方法a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。b搭积木。让儿童看后，将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。C模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作，有一定的顺序性(例如广播操)，然后让孩子模仿，动作难度和数量逐渐增加。
以上视觉记忆训练同时进行延时训练。要求孩子在五分钟、十分钟、半小时、半天……后回忆出前面所记忆的视觉信息或动作。
记忆的发展确实会受培养训练的影响。孩子越有锻炼记忆力的机会，日后拥有好记忆力的可能性就越大。所以，要培养孩子终身受用的记忆力真的应该趁早。
如何增强记忆力，有哪些帮助孩子增强记忆力训练方法
好了，这次分享就到这里了，如果你在为记忆力差而担忧，还在为记忆知识太慢而烦恼，我很乐意帮助你运用科学的方法提升记忆力，你可以看我的介绍找到我，邀你进入我们的学习社区，大家一起交流学习，提升记忆力。