作为一个社交恐惧的人，要如何提升自己的社交能力?

Question

如题所述

Answer 1

提高自己社交能力的方法有：

1、多去参加社交活动，可以从自己最感兴趣或者是最擅长的领域开始，逐步向外拓展。

2、在参加活动的时候敝开自己，主动结识陌生人，可以从坐在身旁的同性朋友开始。

3、在和一个人有了初步的了解后，主动和彼此印象不错的朋友交换联系方式，保持进一步的联系。

4、为自己认识的新朋友引荐他可能感兴趣的老朋友，以滚雪球的方式,扩大自己的朋友圈，并使自己逐步成为这个圈中的桥连接。

5、努力扩大自己的见闻，提高自我修养，培养特长。在面对新朋旧友的时候，总能提出一些受欢迎的话题，让别人觉得和自己做朋友能够丰富自己，让别人在召集小聚会时总想到要把自己列在邀请名单中。