高三女生每天一杯速溶咖啡有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天都喝一杯速溶咖啡可能会导致身体出现发胖，咖啡中有一定的咖啡因，如果经常的喝咖啡很有可能会导致身体中的雌性激素分泌过于旺盛，就有可能患上妇科疾病，也有可能会导致乳房出现肿胀。所以一定要适量的喝咖啡，不可以过量，而且在晚上的时候也不要喝咖啡，以免影响到睡眠。

虽然咖啡对健康也有很多好处，但我们不建议那些平时不喝咖啡或对咖啡因敏感的人，为了达到健康的好处，开始喝大量的咖啡。成人每天摄入的咖啡因不应超过400毫克。

高中生每天一杯速溶咖啡影响

1.咖啡含有一定的营养成分，咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

2.饭后喝一杯咖啡还有助于消化。

3.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能。因为体质的原因，有一些人在喝咖啡上的确需要注意，以下六种人最好少喝咖啡：患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者。

老年妇女;胃病患者;孕妇;维生素B1缺乏者;癌症患者。这六种人体质较弱，但是不代表一点也喝不了，只是说不能过量，过量饮用咖啡会导致一些身体上的不舒服。