我胖，165，140斤，可是我穿衣服都穿m,l号，都是瘦人穿的，可是裤子都是5xl，6xl是常事，

Question

我胖，165，140斤，可是我穿衣服都穿m,l号，都是瘦人穿的，可是裤子都是5xl，6xl是常事，别人都不相信，看我穿裙子了，别人都认为我110斤，120斤，可是一看我下身穿裤子的大腿，都感觉我180斤，200斤，我量了一下，大腿围72cm，特别吓人，比别人腰都粗，怎么能瘦下去

Answer 1

健身。