现在人们的生活压力巨大，很多大企业的老板都会常常依赖安眠药入睡。俞敏洪自称自己在十年内吃过了3000片安眠药！
俞敏洪自称自己在十年内吃过了3000片安眠药。
俞敏洪在教育界占有重要地位，也是新东方学校的创始人，有着巨大的焦虑和压力。在一次谈话中自曝：
自己也有非常焦虑的时候，在新东方最初组织结构调整转型的时候，好几年根本就睡不着觉，在十年内吃了差不多3000片安眠药，最多的时候一晚上要吃四片安眠药才能睡着！
过度服用安眠药会有哪些危害呢？
容易对安眠药产生依赖性。现在很多人都有一定的焦虑，晚上睡不着，在睡着之后也会做噩梦，或者是突然惊醒。人们常常使用安眠药来改善自己的睡眠质量和睡眠情况，没想到也就对安眠药产生了依赖，可能到后期不吃安眠药就睡不着，或者是一次比一次服用安眠药的量要多了！
容易导致神经衰弱，注意力不集中，记忆力下降。俗话说是“药三分毒”，长期饮用对我们的身体健康都是有着一定影响的。安眠药是一种特殊的药物，这种药的副作用是比较大，能够对我们的神经系统起作用。久而久之，会抑制中枢神经的发育，导致神经系统的某些细胞受到损伤，进而影响我们的神经，可能会导致注意力不集中，记忆力下降！
可能会导致肝肾受损，进而导致肝肾衰竭。人体在服用一定药物之后，是需要肾脏来工作，将药物排除。一般来说，服用一颗药无肾脏可能会工作一周左右。如果过量服用安眠药，可能会导致肾脏的工作强度加大，会导致肝肾受损，从而肝肾功能出现异常！
失眠的人有很多，但是失眠时间久了，还是会患上疾病的。很多人都觉得自己比较正常，不需要服用安眠药的。其实这是一种误区。安眠药是一种非处方药物，所以在医生的指导下服用应该不会对人体产生不良反应。如果身体出现了健康问题，可以到正规的医院去治疗疾病。但是如果是不合理服用安眠药可能会引起严重后果。
一般来说，如果失眠严重，那就需要服用安眠药来帮助睡眠。因为失眠是因为睡眠不足造成的。因此，睡眠不好，可以通过服用安眠药来改善。安眠药中的成分能够帮助人快速入睡，而且还能帮助人恢复睡眠的质量。但如果过度服用安眠药的话，那么很有可能就会影响到心脏健康。因为安眠药中有一些安眠药中含有让人兴奋效果的成分在内耳神经细胞兴奋的作用。这样一来会严重地导致心脏跳动过慢和心脏功能异常。
一般来说，安眠药是可以直接导致心脏病的发生的。它可以缓解失眠，让人睡得更好。但是，这类药物会导致心脏加速老化，增加心脏病和猝死的风险。在很多人的印象中，安眠药会产生兴奋的作用。然而，实际上安眠药对心脏起到了保护作用，这也是为什么安眠药会使心脏病发作频率增加。一般的安眠药是从晚上睡得不好开始吃的，吃到晚上，然后再睡一觉就结束了。
当睡眠不足的时候，身体的免疫力也会随之下降。尤其是对于老年人来说，如果在晚上睡眠不足的话，身体的免疫系统就会受到影响，降低抵抗疾病的能力。而且身体里面含有的安眠药成分也就会对免疫系统产生抑制作用进行对抗疾病。但是安眠药所含有的某些成分也是会对免疫系统产生影响的，如果在没有任何控制的情况下过度的使用安眠药，那么就有可能导致了人身体里所产生的抗体对身体产生一定的危害。
因此长期服用安眠药物与老年痴呆症的发生有很大关系。