早上喝牛奶好，还是晚上好？

如题所述

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推荐答案 2019-05-15

我觉得早上喝较好，因为晚上就要睡觉了，躺在床上进入休息状态，细胞消耗等会少点，但是早上又是新的一天，工作啊等等都要运动的，细胞消耗较多需要补充的能量就要多，，，所以早上喝较适合吧，每个人意见不同吧！！

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第1个回答 2020-03-09

你好,喝牛奶,除了满足蛋白质的需要以外,还有镇静和补钙的作用.补充蛋白质的时间性不强,镇静的时间当然在睡前,补钙的最佳时间是夜间.因此,如果一天只喝一次的话,自然是晚上睡前好.

第2个回答 2020-07-09

牛奶早上喝好还是晚上喝好？

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早上喝牛奶好,还是晚上好?答：我觉得早上喝较好，因为晚上就要睡觉了，躺在床上进入休息状态，细胞消耗等会少点，但是早上又是新的一天，工作啊等等都要运动的，细胞消耗较多需要补充的能量就要多，，，所以早上喝较适合吧，每个人意见不同吧！！

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早上喝牛奶好还是晚上喝好?原来还有这说法,来看看吧视频时间 02:37

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