冬季如何预防冻伤，有什么技巧吗？

Question

如题所述

Answer 1

冬季气温都是比较的偏低的，很多时候我们稍不注意保暖工作就是会被冻伤的，很多朋友都是会因为冻伤而出现冻疮，冻伤严重了的话，影响也是非常的大的，所以我们在冬季也是需要很好的预防冻伤，下面我们就是来看看怎么预防冻伤吧。

冬季预防冻伤该怎么做呢

1、冬季怎么预防冻伤---做好身体保暖工作

我们在冬季想要很好的预防冻伤，最需要做好的就是保暖工作了，日常生活中穿衣是要注意保暖，我们只要在穿的暖和的情况下，才是不会被冻伤，尤其是在四肢上更是要很好的重视起来。如手、脚、耳朵、鼻子等部位。如果外出活动，最好带上手套、围巾、耳罩等防冻设备。

2、冬季怎么预防冻伤---加强运动

在冬季预防冻伤，是需要很好的注意活动和运动的，我们总是一直坐着不动的话，是最容易被冻伤的，我们运动是可以很好的是身体热起来，可以促进身体血液的循环，很好的增强身体的免疫力和抗寒能力。

冬季预防冻伤该怎么做呢

3、冬季怎么预防冻伤---热水泡手泡脚

我们在冬季最容易被冻伤的部位就是手和脚，因为手和脚都是离心脏最远的，也是最容易缺氧的，所以是容易被冻伤，在冬季是可以多用温水泡泡脚和手，对于预防冻伤是有很大的作用。

4、冬季怎么预防冻伤---饮食的调理

冬季食用一些食物也是可以很好的预防冻伤，人体是可以从这些食物中很好的获取热量，所以在冬季多吃一些高热量的食物是可以有效的提高身体的抗寒能力。适合冬季补充热量的食物有：羊肉、狗肉、胡椒、生姜、肉桂，红枣、红糖等。

冬季预防冻伤该怎么做呢

在冬季预防冻伤的很重要的工作，我们是需要在很多的方面都要有很好的注意，不仅是要注意保暖，在饮食上、运动锻炼上都是需要很好的注意调理的，不要是为了好看，看上去苗条而不穿厚实，这样最伤是我们的身体。

Answer 2

冻伤是由于受寒冷刺激而引起的损害。凡人体受寒冷侵袭，引起局部血脉凝滞、皮肤肌肉损伤的疾患，均称为冻伤。本病多发于手、足、耳、鼻及面部等暴露部位，在初冬和天气骤变时发病率较高。 根据不同的伤情，我们可以做如下的简单处理： 首先使病人迅速脱离寒冷处，送到温暖的室内，脱去潮湿的衣服鞋袜，并保持室温在20—25℃左右，冻伤部位切忌用火烤，治疗以外治为主。 初起轻者用软布时常揉搓患部，或用25℃温水浸之；或用鸡蛋皮适量煎汤，降到适宜温度后，反复洗，至冻伤处有湿感或僵木消失为止。 有硬块者用红灵酒或姜汁、辣椒频擦，使气血畅通。皮肤上有小疤时，可用蜂蜜70％、猪油30％混合成油膏外敷。

Answer 3

(1)选择适宜的防护衣物。应为低温作业人员选择导热性小、透气性强的御寒服装。对在潮湿环境下劳动的作业人员，还应发给橡胶工作服、围裙、长靴等防湿用品;
(2)保持衣物干爽。工作时，衣物一旦被浸湿，应及时更换和烘干;
(3)通过饮食和锻炼增加对低温的适应性。适当增加富含脂肪、蛋白质和维生素的食物，经常冷水浴或冷水擦身并结合体育锻炼，可以提高作业人员对寒冷的适应性;
(4)不宜长时间在低温环境工作。肢端疼痛和寒颤是低温的危险信号，当寒颤十分明显时应停止作业;
(5)低温环境中劳动强度不可过高，防止过度出汗;
(6)禁止低温环境作业人员饮酒。酒精除影响注意力和判断力外，还可增加身体散热诱发体温过低。