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请问每天摄入多少热量才不会胖?
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推荐答案 2019-09-25
人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 ,一般而言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时,一天需1500-1600大卡;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。
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第1个回答 2019-09-25
这个多少热量其实是没法定义的,因为只要是你热量,你经常的食量与那个你的运动是成为对比的,你就不会不会胖。
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