所谓
心理承受能力是个体对逆境引起的心理压力和负性情绪的承受与调节的能力，一定的心理承受能力是个体良好的
心理素质的重要组成部分。主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。 “心理承受力”像“心理素质”一样，是由生活概念进入到心理学领域的。一般来看，心理承受力可以从两个方面理解。
从狭义的角度看，即从生理心理学的角度看，心理承受力与先天的神经特征有关。按照
巴甫洛夫的说法，人的大脑
神经系统的耐受性大小、强弱以及兴奋和抑制之间的平衡性是不同的。有的人耐受性高、兴奋和抑制平衡，他们能够承受较大的刺激，这样的人心理承受力强；而有的人则相反，他们不能承受大的刺激，其心理承受力弱。
从广义的角度看，心理承受力可以理解为个体对挫折、对苦难等非自我性环境信息处理的理性程度。人在一定意义上是我向性的，即人总有自我肯定的倾向，总是自然地以自己的标准作为衡量事物的依据。如果事物不以自己的标准来发展，就会产生否定、排斥的看法。在这个意义上，如果一个人以绝对的我向性来支配自己，他们不能操纵不同于自己的事情，然后出现严重的社会不适应，也可以说他的心理承受力弱；相反，如果一个人以可变的、接纳的方式处理非我向性事物，他就能够适应社会，可以促其耐受力增强。在现实生活中，广义的心理承受力更有现实意义。
青少年心理承受能力软弱不仅可以给他们带来各种
心理障碍与心理疾病，造成适应社会的困难，而且可以给他们成年后人格的健全发展及适应日趋激烈的竞争与挑战的社会生活留下隐患。因此，青少年心理承受的培养不仅是学校而且是家庭与社会必须给予长期重视并有效解决的问题。
心理承受能力强的人，他的抗压力特别强，通常下对工作都是积极认真，做事情都是全力以赴，从他们嘴里不会听到我试试看的话，通常也会很好的制定个人学习工作的计划，并能很好的执行，必定拥有自己的一项或者多项爱好，且自信，对周围发生的事情能做出客观的评断，能不断汲取经验教训，不断提升自己，避免出现第二次同样的错误，能很好的控制自己的个人情感，始终保持平和的心态。
心理承受力差的人，容易出现情绪激动，就是受到一点挑衅，就会骂人，甚至打人的情况。有时候也会表现为经不起挫折，对自己没有信心。很容易放弃自己的目标，就是没有常性。不会坚持下来做好一件事情，这样的表现都是心理承受力不好的表现。也是情商比较低的表现。
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