第1个回答 2022-05-05
我们总是听老人言，月子不能洗澡、不能梳头、不能吹风……虽然有一些老人言是没有什么依据的，但是大部分都不是空穴来风的。产妇产后确实是需要好好悉心调理身体，这样才能尽快恢复健康，才能为宝宝提供优质的母乳。那么产妇产后注意事项有哪些？下面我们一起看看吧。
1、能洗头、洗澡吗？只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖，适度的清洁反而对亲子双方都有好处。
2、能吹风及外出吗？建议产妇不要在不良天气环境时出门，尤其是冬季。如果是在夏天，想要使用冷气、电风扇，请保持室内温度26～28度，而且风口不可对着产妇。
3、坐月子不要哭？这个说法是有道理的。产妇产后荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原，又可能有哺喂母乳遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题，容易感到忧郁。
4、饮食能加盐吗？摄取适量的盐是没有关系的，而且还可以提高妈咪的食欲，但若摄取过量，容易造成肾脏的负担、体内电解质不平衡。
5、可以减肥吗？女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的减肥加重负担。
第2个回答 2020-11-08
坐月子期间
首先我们要注意环境、休息、衣着、清洁、恶露、饮食等多方面的问题
首先环境：清洁、舒适、安静。三要素 室温控制在24℃~26℃，冬天可以高一点夏天可以用空调 应注意通风，更换新鲜空气，完全封闭容易滋生细菌 保证充足阳光照射 保持安静
产后身体各器官都需恢复至孕前状态，应保证产后宝妈的休息。
产后易排汗，加上恶露未尽、哺乳等，卫生环境差易滋生细菌，应注意清洁，定期淋浴清洁，剖宫产产妇也应温水擦浴，同时勤刷牙避免口腔细菌。
早下床活动有利于子宫恢复、恶露排尽，还可预防下肢深静脉血栓形成、预防腹胀便秘；加强盆底肌锻炼有利于预防盆腔脏器脱垂
观察产后恶露性状和量，及早发现月子期间感染、子宫复旧不良等问题。
切记要去医院复查
营养均衡搭配 预防胀奶
第3个回答 2019-01-02
以上第一种就不要试了。。。。。因为你一个是没的时间去做的。。。二个在孕期就不要在用化装品了，，那样要会刺激新生儿的皮肤。。。第二种是可以的。。。要洗澡洗头都最好是满月了在洗。。像你现在天气也不算太热。。。最多就是每天中午晚上都拿毛巾来抹一下就可以了。。我都是弄个。。。。到满月那天就找点草草药煎一下来好好洗一下就可以了。。。
第4个回答 2019-11-14
1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，生后体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养，并坚持母乳喂养到2岁及以上。
2、在宝宝6个月龄时开始添加辅食。
3、一月内宝宝，还是建议按需喂养，因为宝宝力气小，且增加吸吮对妈妈产后恢复也有帮助，所以新生儿要“按需喂养”。
4、照顾好宝宝，也要照顾好自己，产后修复一定要及时，抓住产后半年的黄金期修复好，方便产后育儿生活，顺产产后42天，剖腹产产后60天就需要下载G动APP进行盆底肌锻炼，促进产后恢复，预防、解决产后漏尿、脱垂、便秘、膨出等盆底肌松弛的症状！
5、黄疸是大多数新生儿都会遇到的问题。有2种因母乳造成的黄疸，一种是母乳摄入不足导致的，一般发生时间为产后第一周。这种建议多喂母乳，有助退黄。
第二种是母乳性黄疸，一般发生是因为母乳中含有的某种酶影响了胆红素代谢，孩子黄疸消退时间就比较久一点。那么这种是需要进行合理喂养的，但没必要停止母乳，因为一旦停止，可能会影响后期孩子吃奶。期间进行合理的喂养母乳，多观察宝宝情况、监测血胆红素。
6、新生儿每天要保证 14-20 小时睡眠（1-3 岁为 12~14 小时，4-6 岁为 11~12 小时），频繁的并非饥饿引起的夜奶，会影响宝宝的睡眠，而充足的睡眠是后天帮助宝宝长高的重要因素。
7、新生儿生后15天常规补充维生素D，早产儿或双胞胎可以在出生后就开始补充维生素D。
第5个回答 2018-12-27
分娩后的产妇情况
在刚分娩后的24小时，产妇的体温会略有升高，一般不超过38℃。在这之后，产妇的体温大多会恢复到正常范围内。由于子宫胎盘循环的停止和卧床休息，产妇脉搏略为缓慢，约每分钟60～70次；呼吸每分钟14～16次；血压平稳，变化不大，如果是妊娠高血压综合征患者血压明显下降。
分娩第一天，子宫底大约在平脐或脐下一指左右（子宫大约在产后10天降入骨盆腔内）。
刚分娩后，产妇会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，这叫做“产后宫缩痛”，一般在2～3天后会自然消失。
注意事项
好好休息：分娩之后看到自己的宝宝，不少产妇都会心花怒放，感到非常满足，紧接着由于分娩的疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时，你可闭目养神或打个盹儿，不要睡着了，因为要给宝宝喂第一次奶，医护人员还要做产后处理，顺产的产妇还要吃点东西。
产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。
分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与婴儿的需求以及产妇感到奶胀的情况有关。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位喂奶。每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，以防回奶。
自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，也可请医生针刺，或药物治疗，如仍不能排尿，应进行导尿。
产后最初几天，产妇几乎都有便秘的困扰。这是由于肠道和腹部肌肉松弛的缘故。所以，顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜水果来加以改善。
注意会阴部卫生，每日二次用1：5000的pp水溶液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾并及时更换。产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。
调理饮食，加强营养
即使是平素健康的妇女在分娩后也消耗了大量精力和体力，应及时调理饮食，加强营养，原则是选择富有营养、易消化的食物。