只要想去改变，就没有改变不了的事情，尤其是自己的现状。中国人始终相信‘‘人定胜天’’。
既然知道了困住自己的原因，其实剩下的事情就是找解决的办法了。你感觉无能为力，其实是没有踏出第一步而已。所谓‘万事开头难’，只要开了头，不论是好头还是坏头，只要有了开端，你就会发现走下去很容易，当然不能走错方向。
比如说，你想学习计算机编程，但是这对于没有基础的人来说不容易，不知道该去怎么做，不知道怎么去学，但是只要你去找资料，然后找一台电脑，自己慢慢练；或者是花点钱报一个培训班，这样可以少走一些弯路，刚开始几天或许很难入门，但是你会发现，只要认真努力，往后会越来越容易。
人都有惰性，只要克服惰性，就没有战胜不了的困难，没有走不出的路。
你是一个心思细腻而又多愁善感的人，而且性格内向，自己的心思不轻易向别人透漏，感觉没有人能够理解你。
你力求完美的心境，造成了性格的压抑。其实，你什么也改变不了，这就是你的痛苦。
其实，生活本就不是织锦，没有一定的轨迹可以让你预知未来，每一分每一秒都是全新的。生活里没有幻想，只有实实在在的生活和过往。你又何必强迫自己做一些你根本就无法改变的现实呢？那也只能是徒增烦恼而已。
既然有些事情，你根本就改变不了，不妨调整心态，做一些你可以做到的事情。
因为你没有说清楚你的年龄，也没有说是什么原因。因而，我也没办法具体帮到你。
只能告诉你，记得敞开心扉，告诉身边人你的烦恼。去接受别人的关怀，只有你觉得生活充满阳光，你的世界才能五彩缤纷。别再把自己的心困在笼子里了，只有打开心门走出去，你才会觉得快乐。
生活没有固定的模式，人本就生活在矛盾中，只要换一种心态，用积极乐观的态度去对待所有发生的一切，你就不会觉得这一切都不是你希望的那个样子了！而且别事事都强求完美，也许你只要换个角度，一切就在你的眼里是另一个样子了！你说对吗？
朋友啊！听我说，我认为凡事我们都要想开一点，人生就短短几十年，何必让自己活得那么压抑呢，想改变自己其实也没有什么困难的，每天从小事好事让自己开心做起，一点点的累积，你会发现其实就没有那么多的时间来烦恼了，做一些有趣的有意义的事，不要让自己想太多，既然你已经找到了压抑的根源那就更好解决问题，加油加油！相信你会解脱出来的！
😄😄😄😃
是不是这样呢？
😁😁😁
人有的时候容易钻牛角尖，变换个环境试试就好了。
😄😄😄😃人生路还很长，要学会调节啊！
😃😃😄
那么，只能选择去逃避它。也许，并不叫做逃避，只是脱离它而已。让自己不被纷扰的生活在紧逼着。压抑的生活，只是自己对自己的生活的一种催促，当自己无法以合适的速率前行时，感到的便不在是动力，而是压力。也许自己真的需要加把尽了。自己慢下来了，断了以前自己已经适应了的速度下的生活，无法在去享受到以前生活的速率所带来的快感。
自己慢了。很大的原因是生活中的某些意外事件，使得自己无法承受，于是，便开始消沉下去。而自己一直被这些事件所环绕着，眼前，心里总是存在着这些事件。也许，只要自己能放下这些事件，真真正正的去在乎其他的事物，而不是一直受到它们的影响。波动在大，自己也必须前行，前面的事物是未知的，这些事物肯定是自己所认为美好的。
如果，一直被这些累赘压抑着，自己就始终无法去享受更多的美好。学会去放下，一直在心中的固执。只要自己能做到放下它。重新开始积极的面对一切。只要自己能积极起来，不受到那些累赘的拖累，更不应该去注意它。前面便会豁然开朗。人要懂得去平衡自己，在繁杂的社会里，总要有一个自己放松的方式。