走一会路，小腿疼怎么回事

如题所述

推荐答案 2019-05-22

引起这种情况，可以从以下几个方面来考虑，第一种，首先可以考虑的是运动量增加引起的体内代谢加快，乳酸堆积所致，可以多用热水泡泡脚，用热毛巾敷一敷腿部缓解肌肉的酸胀感。第二种，可以考虑是由于受风着凉导致的腿部肌肉痉挛，可以进行适当的按摩，避免腿部保持一个姿势，尽量保持放松。第三种，考虑由于血液循环不通畅导致，平时注意做好防寒保暖工作，做一些适当的腿部锻炼。

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其他回答

第1个回答 2019-05-22

应该是你平时不怎么锻炼的结果，要是平时经常锻炼不会像你说的那样小腿疼了，再有你想走路之前必须先热身，让身体各个关节都活动开，这样就能避免你说的腿疼。

第2个回答 2019-05-22

腿痛的原因有很多.如腰椎间盘突出.腰椎骨质增生.坐骨神经炎.风湿.受凉受风受湿等.建议到医院查明原因后真对病因进行治疗.也可以找中医辨证用中药治疗.或选服正清风痛宁.万通筋骨片.双氯灭痛片.天麻丸.追风透骨丸.风湿马钱片等.也可烤电.砂烫.热敷等理疗治疗.不过为了安全起见，还是到医院里检查一下为好

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走完路小腿酸痛的不行这是什么原因?答：原因有二：一是因为不经常走路，乍走累得；二是因为走路时间较长、较快，属于无氧运动，运动产生乳酸，乳酸刺激腿部的神经纤维，引起酸痛。处理方法：一是按摩疼痛部位；二是用热水泡泡脚；三是泡一个热水澡。

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