女人内分泌失调吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

女性内分泌失调，到医院检查常见的检查项目有性激素水平测定、子宫附件B超等。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果，避免辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟酒。精神压力不要过大，注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。放松心态，保持心情愉悦，多进行跑步、游泳等有氧运动。若经饮食、运动调理后，症状缓解则无需担心。也可以喝红糖水和益母草，或口服常用的中药筋巢暖舒茶调理，效果不错。
1、可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，比如：萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等。2、多吃一些粗粮，比如：红薯，土豆，玉米，荞麦，燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。3、维生素的调理，可以经常吃一些含有维生素e丰富的干果，比如：芝麻，核桃仁，花生瓜子之类的对调节内分泌失调有重要作用。

Answer 2

女性内分泌失调需根据病因进行针对治疗。青春期卵巢早衰的患者，除了给予心理上的关怀和疏导之外，还需进行雌孕激素的周期治疗。围绝经期的患者，若为月经失调导致的内分泌失调，则应进行孕激素的周期治疗，缓解其子宫内膜增生。由于雌激素水平降低而导致失眠、脾气暴躁、潮热多汗的患者，经过乳腺、肝肾功能及全身状况的评估后，针对性进行激素替代。目前，针对围绝经期的药物如芬吗通、克龄蒙、补佳乐等，可改善由卵巢功能下降导致的内分泌失调症状。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。