孩子记忆力不好怎么办 如何训练孩子的记忆力？

Question

如题所述

Answer 1

    记忆力是人的一个重要能力，其在我们学习和工作生活中有着很大的作用。特别是对于孩子而言，锻炼好记忆力是很有必要的，下面是一些有效的锻炼记忆力的方法。

首先，要让孩子学会专注。在生活节奏越来越快的今天，专注一件事也变得困难了，但是想要长久得记住一件事，前提是孩子要把注意力放在这件事上，因为短期记忆变成长期记忆最少需要8秒，可以训练孩子做自己喜欢的事，在尽量安静的环境下进行。

    其次，可以让孩子玩逻辑性的游戏，实物或者电子游戏都行。孩子在进行此类游戏时，会让自己的思考速度和记忆力得到一定程度的提升，游戏的趣味性也能愉悦孩子们的心情。家长最好也陪孩子一起进行，在玩耍的同时也增进了亲子情感。

    最后，家长可以训练孩子学习新技能。大脑是越用越“活”的，学习新技能可以使大脑不同的区域得到锻炼，孩子在学习的同时，也能让自己的记忆力得到锻炼，朗诵诗歌、做简单的家务和手工等都是不错的选择。

Answer 2

读历史，爱学习。发掘孩子的兴趣追问

增加记忆力，平常要注意多吃营养大脑的食物。首先可以多吃坚果类食物，坚果类食物富含优质卵磷脂，对增强记忆力非常有帮助。还要吃英泰含片，英泰含片能促进内源性神经生长因子DNA的合成，增强和巩固神经通路，提高记忆力。平时一定注意多看书、学习，因为大脑需要锻炼不能荒废，经常看书看报也有助于增加记忆力。体育锻炼也必不可少，每天最好保证一定运动量，才能够缓解大脑衰老，增强记忆力。