第1个回答 2020-12-13
冬季健身房里可以穿长袖衫和长裤,不要脱衣服,因为在锻炼的同时,毛细血管是阔张的,如果脱衣服,动静脉遇冷就会关闭,容易造成感冒。
第2个回答 2020-12-12
下身配一条运动长裤,上身可以穿一件吸汗小背心,中间穿一件针织内衣,外面就套一件保暖外套就好了,进入健身房后开始可以只脱外套,最后太热的话可以只穿背心!
第3个回答 2020-12-13
冬天我们在健身房健身的时候,服装完全可有和春秋季是一样的,因为健身房里是有供暖的,而且我们穿衣服也以舒适为主,只穿春秋的健身服务即可