第1个回答 2020-11-05
《我好担心》
（美）亨克斯 著 / 绘
方素珍 译
本书是以老鼠小莉为主角，通过拟人化的描绘，反映出幼儿在家庭、幼儿园的生活情境。故事内容对于捕捉小孩子的内在情绪，深刻而动人；对于孩子成长过程中父母、老师所扮演的角色，提供了深刻的思考与启发。
《菲菲生气了》
（美） 莫莉 · 卞 著
当你气极了的时候，是不是觉得自己像是世界的中心点？是座一触即发的火山？那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是不是很可怕？谁也无法控制冲突和愤怒不再发生，还好，我们可以了解它，可以学着调节、处理它。 跟生气的菲菲一起，学习每个孩子在成长过程中最难学习的一课：如何控制及处理情绪。
《我的情绪小怪兽》
（西班牙）安娜 · 耶纳斯 著
情绪是什么？看不见摸不着吗？不， 情绪是一只有各种颜色的小怪兽。它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……书中精心设计的立体场景和线条，简洁、质朴的拼贴和童稚般的笔触，准确的绘本语言，吸引孩子阅读，教孩子轻松认知和控制情绪。
4～5 岁的宝宝
这个阶段的宝宝容易激动，感情起伏大，愤怒情绪特别多。有很多时间是在学校里度过的，所以同伴间的交往日益最多，这时掌握必要的交往技能显得尤为重要。父母应该帮助宝宝把好的情绪强化和固定，鼓励孩子向好的情绪发展，对不良情绪加以疏导。
《生气汤》
贝西 · 艾芙瑞（Betsy Everitt） 著
柯倩华 译
一本可以帮助小朋友减压和消气的故事。霍斯今天有一箩筐不如意的事，他带着一肚子怒气回家。妈妈看到他很不开心，于是请他一起来煮汤，他们还对着锅子呲牙咧嘴、吐舌头、拿起汤勺大声地敲锅子。最后霍斯一天的不如意也随之散去了。在阅读的过程中让孩子学会合理排解自己的不良情绪，了解经常生气会影响健康，保持快乐的心情。
《杰瑞的冷静太空》
（美）简 · 尼尔森、阿什莉•威尔金 文
（美）比尔 · 肖尔 图
小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为爸爸生日做的陶碗礼物，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，杰瑞回到他的房间， 建立了自己的「冷静太空」，在那里找到控制自己发脾气的方法。
《把坏脾气收起来》
（美）卡罗尔 · 罗思
（美）拉申 · 凯里耶
小老虎的脾气很大！如果事情没按他的想法来，他就大哭、大叫、或是跺脚，有时候还三招一起用。但是这次，当妈妈说「把你的坏脾气收起来，否则……」的时候，小老虎不得不有所改变了。 他应该把坏脾气收到哪里去呢？放到口袋里，还是小裤衩里？
5～6 岁的宝宝
5～6 岁的孩子会采用行动和语言来表达他内心的感受了。这个阶段的宝宝能讨人喜欢，也容易产生嫉妒感。如果孩子对自己有了一个负面的评价以后就很难改变了。因此， 避免把「自私、坏或捣蛋鬼」这样的标签贴在孩子身上。父母要提供好的感受各种情绪的机会，引导孩子向好的健康的方向发展。
《请不要生气》
（日）楠茂宣 文 （日）石井圣岳 图
金海英 译
我总是惹别人生气，不管是在家里还是在学校。我昨天惹别人生气了，今天也惹别人生气了，大概明天也会惹别人生气吧。 其实我很想做一个好孩子，我怎样做才不会惹别人生气呢？七夕的时候，我写下了自己的愿望……
这本书，不是写给孩子，而是写给所有的成人的......
《我变成一只喷火龙了》
（中） 赖马 图 / 文
故事以古怪国怪模怪样的阿古力当主角，将生气、喷火与破坏做连结，只要一开口就会喷火的人，当然是人见人怕，作者夸张地强调了生气带来的破坏性，令人印象深刻，故事在「又哭又笑，大火熄掉」的「解药」中结束，令人捧腹。在这个故事里，通过夸张有趣的情节， 充分表现了「生气」这样的情绪，就像一只喷火龙，既伤人又伤己。
《野兽国》
（美）莫里斯 ·桑达克 图/文
宋佩 译
迈克斯在家胡闹，妈妈不给他东西吃，要他赶快去睡觉。那天晚上，迈克斯的房间长成一片森林......他经历了一次冒险，来到了野兽国。在那里，他做了野兽国的国王，疯过闹过之后，他开始想念那些最爱他的人，回到自己的房间，他的怒气消失了，发现妈妈为他准备的晚餐就在桌子上呢。
孩子的情绪不是坏毛病，而是他们特有的沟通方式。
很多父母只看到行为，觉得大喊大叫或者摔东西等行为恶劣，着急纠正，却没有看到行为背后的情绪根源。
孩子的情绪其实是一座桥，只有看见它，穿过它，才能让我们能抵达孩子心底的那片大陆。
第2个回答 2020-11-05
我们特意挑选了一些关于情绪的绘本，帮助孩子认知梳理自己的情绪，在阅读绘本的过程中培养孩子的同理心。
01我的感觉系列
作者: 康娜莉娅·莫得·斯贝蔓
出版社: 电子工业出版社
内容简介：
这套丛书汇集了孩子经常发生的七种情绪，用彩图和易懂的故事展现出各种情绪的表现特征和相应的处理方式，帮助孩子形象地掌握梳理自己情绪的可行办法。
每一个故事的开始，都从小小的动物主角出发，透过简单的文字，色彩丰富、造型生动的图画，我们也彷佛走进孩子们的内心世界，感受那看似微小，却对他们影响深远的情绪旅程。
02我的情绪小怪兽
作者: [西]安娜·耶纳斯
出版社: 陕西人民教育出版社
译者: 萧袤 / 王靖雯
内容简介：
《我的情绪小怪兽》围绕一只由红色、黄色、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。黄色代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？
线条分明的简笔画，明快温暖的涂鸦颜色，直观的3D立体场景，童真质朴的绘本语言，把抽象的情绪概念，变幻成呆萌可爱的情绪小怪兽，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒……教会孩子做最真实的自己。
03我的大喊大叫的一天！
作者: [英] 瑞贝卡·帕特森
出版社: 新世纪出版社
副标题: 蒲蒲兰绘本馆
译者: 孙昱
内容简介：
本书讲述了小女孩贝拉度过了糟糕的一天——她几乎事事不顺心，唯一能做的就是大喊大叫。幸好，糟糕的日子不会一直持续下去……
书中真实再现小孩子故意“找茬”、发脾气的场景，相信能引起不少家长的共鸣。
故事以“我”的口吻娓娓道来，很容易带入读者走进小女孩贝拉那单纯敏感的内心世界，进而用孩子的视角观察、感受周围的人与事，体会那些“小事”带给孩子的冲击，倾听孩子对爱与理解的渴望。这本书也给了成年人一个走进孩子内心的机会。
04
杰瑞的冷静太空
作者: 简.尼尔森 / 阿什莉.威尔金 / 比尔.肖尔
出版社: 北京联合出版公司
译者: 张宏武
内容简介：
小男孩杰瑞因为摔了一跤，打碎了为庆祝爸爸生日做的陶碗，回到家后大发脾气。在妈妈的引导下，他建立了自己的“冷静太空”，学会了疏导自己暴脾气的方法。
本书是一本适合亲子共读的绘本，能让孩子学会情绪管理，让父母更好地理解“冷静”的作用和方法，而且，是对“正面管教”的一个有益补充。
05
菲菲生气了
作者: (美)莫莉·卞 文/图
出版社: 河北教育出版社
副标题: 启发精选美国凯迪克大奖绘本
译者: 李坤珊
内容简介：
这个故事的重心与特色，是将情绪状态以直观的画面形式呈现，作为主角的孩子是整个情绪处理的主控者。这部作品不同于常见的以文字描写来表达情绪的作品，或是以大人所积累的经验与智慧为基础，在叙述中进行教诲的童书。
作者以言简意赅的文字和极具表现力的图画，直接抓住抽象的情绪，直观形象地把它呈现了出来。故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，渲泄悲伤、渐渐缓和、最终恢复平静。
作者对这个过程形象细腻的描画，加上对孩子心理感受贴切的了解，使得小读者自然而然地认同了菲菲，也毫不设防地进入情节与氛围的中心，同时获得了阅读的乐趣以及对情绪历程的了解。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-11-06
首先绘本不是万能的。孩子易怒更多学习父母，为了引起注意、或者达到目的，也可能是孩子处理事情的方法还不够灵活，所以我们读绘本，更要关注读绘本之外：和孩子的有效陪伴和沟通，对孩子情绪的疏导。

在囡囡读过的绘本中，比较推荐《跟着青蛙小弟学呼吸》《瓢虫姐姐教你如何放松》。读这两绘本的时候，是在中午，家里醒着的就我们两个。我们按照青蛙小弟记录的方法，学鳄鱼的“鼻子”呼吸法，狮子的“大吼”呼吸法，蜜蜂的“哼鸣”呼吸法，樵夫的“砍柴”呼吸法，我们一边看，一边模仿，娘俩玩的很high，笑声不断，都觉得这个很放松。

《瓢虫姐姐教你如何放松》是一本儿童瑜伽书，让孩子静下心来，告诉孩子一味的沮丧、悲伤、胆怯、发怒并不能解决事，通过呼吸，关注自己的身体，思索问题的解决方法。

一连几天，囡囡都会是不是蹦出狮子“大吼”呼吸，樵夫的“砍柴”呼吸，也通过关注自己身体、冥想放松自己，关注问题的解决。慢慢的她开始学会调节心情，发脾气也渐渐少了。
第4个回答 2020-11-06
说到孩子心情的绘本其实有很多 比如说 谁动了我的奶酪 还有小王子 等等 我觉得这个都是挺好的