什么水果有利于疏通血管？
疏通血管的水果有以下两种：
苹果含丰富的抗氧化物质-酚。脂肪氧化产生的氧化胆固醇-羟胆固醇，比没有氧化的胆固醇更容易引起冠心病和脑中风。苹果富含酚类抗氧化剂，能阻止脂质氧化产生羟胆固醇，因而可以预防冠心病的发生。
山楂含三苫类和黄酮类成分，具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能使血清中的胆固醇降低。因此，心脑血管病人宜多食山楂。助于软化血管、清除血液垃圾，协助防治动脉粥样硬化，从而‘釜底抽薪’，防患未然，预防这些心脑血管病的发生。
医生建议：血脂偏高的人，尽量少吃4种水果，或有助于疏通血管
1、少吃葡萄
葡萄中水分含量多，味道酸甜，大家很喜欢吃，而且葡萄还具有抗氧化功能，具有美容养颜的效果，但是葡萄不能吃太多，尤其是血脂水平偏高的人来说，葡萄会导致血液中含氧量上升，血液浓度上升，不利于血脂的稳定。
2、远离西瓜
无论在哪个季节超市中几乎都能见到西瓜，西瓜的水分含量多，非常的受大家欢迎，尤其是在夏季，很多人喜欢吃冰镇西瓜，但是如果经常吃冰镇西瓜会刺激血管，不利于血液循环，同时不利于血液中血脂的问题。
3、远离榴莲
榴莲是一种味道大，难闻的水果，但是榴莲吃起来味道就特别好，也受到了不少人的喜爱，但是榴莲吃太多会导致体内脂肪堆积引发身体肥胖，同时还会加重消化系统的负担，影响体内的血脂水平。
4、远离橘子
橘子味道酸甜，很多人都喜欢吃。虽然橘子中含有丰富的维生素和水分，但是建议血脂偏高的人不要吃太多，因为吃太多会引发身体上火，也不利于体内的血脂稳定。
想要稳定血脂含量，生活中应该怎样调理呢？
1、饮食清淡
生活中我们要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持低盐的饮食控制住体重，对于甘油三酯高，胆固醇偏高的的人。做好合理饮食，减少外源性脂肪的摄入，控制脂肪的摄入量。同时一定要做到戒烟戒酒。
2、控制肥胖
饮食不恰当会导致人体肥胖，体内脂肪一旦堆积过多，过剩脂肪会使诱发高血脂的条件之一，所以控制肥胖是一个必要的措施，除了控制饮食之外还要注意劳动和体育锻炼，这样才能更好的控制体内的增长。
结语：众所皆知，健康才是革命的本钱，所以生活一定要注意健康，养成良好的生活习惯和饮食习惯，尤其是血脂偏高的人群，一定要多吃一些有助降脂的食材，保护我们的身体健康。
既然血管不通畅是由于血管内有粥样斑块的形成，或者因炎症性疾病导致的疤痕形成等引起，也有可能是血管内有血栓形成导致。动脉粥样斑块的形成主要跟高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖等因素有关，某些水果可能对于血压、血脂的控制有一定帮助，但是不能改变已经狭窄或闭塞的血管。
多发性动脉炎、梅毒侵犯主动脉等会因瘢痕形成造成血管的狭窄或闭塞，如果粥样斑块破裂会引起动脉血栓，也会引起血管的堵塞，严重的血管堵塞可以通过介入或手术的方式开通。
健康、养生、血管、血栓、动脉硬化，不想血管变硬，牢记“吃1果、喝1水”，疏通血管，为健康加分。