只要是正规牌子、较出名牌子的米粉、辅食都是可以的，如亨氏、合生元等。添加米粉应先从午餐开始添加，刚开始1-2勺，逐渐增加量，通常每餐最大量越20g，不宜过量，避免引起腹胀腹泻等消化不良。
宝宝到6个月左右开始添加辅食时，对待食物处于吞咽期，口腔处理食物的方式是基本整嚼整咽，妈妈要根据宝宝的这个特点来添加食物。
添加方法：可以采用“中西”结合，先准备一些泥状辅食，家长喂食，让宝宝能摄取一部分营养；另外再准备一些手指食物，锻炼宝宝手眼口的协调能力，同时让宝宝感知自己吃东西的乐趣。初期添加辅食时不用太在意食物的量，主要是让宝宝适应、接受辅食。
辅食的品种：米粉、磨牙饼干、蔬果、蛋黄、动物肝脏、鱼肉、嫩豆腐等。
泥状辅食的形状：稀泥/糊状、流质或半流质
手指食物的形状：长条形、片状、棒状或者大的块状，质地软烂（放进嘴里可自己融化或者非常软）
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